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詠軒夢見與媽媽被小丑綁架，最後受驚喊醒；拆夢反映恐嚇與童星身份有密切關係。外表堅強的娟姐，拆夢後發現她原來是個柔弱小女子。

人稱倪sir的Alert倪震權，分別於長天中學和華青體育會教排球20年，由運動員成為教練，至今仍對推動香港排球工作充滿熱誠。倪sir認為學習打排球不但只是學技術，更加應該從中體會做人道理，成為一個更好的人。而倪sir除了教排球外，仍不停為自身發掘其他可能性，近年開始鑽研唱歌，尋找不太受制身體條件的興趣，繼續精彩……

竹棚是非物質文化遺產，在香港時常可以看見。一個專門展現竹棚的畫展，藝術家會如何展現竹棚的美？一起聽聽他的分享。

冰廳主理人-阿峰，承傳港式冰廳文化同時注入新意。他與團隊用心打理店舖日常，在保留經典風味與懷舊氛圍的基礎上，尋求傳統與現代之間的平衡，延續社區的飲食記憶。

環保好難搞？你實在太悲觀啦！我們看到的處處都是環保新機遇！《環保發現號》將會帶大家走一趟環保之旅，接觸不同的環保人士，從個人出發，由理念開始，在他們身上取經，如何透過行動實踐環保！既然香港有接近700萬人口，節目就探索出700萬種環保生活！令你重新發現「環保」兩個字，其實唔難！

製作組準備了一隻價值近二千元的新鮮日本松葉蟹給3位主持發揮，嘉倩同 WinWin 就用了蟹身拆肉同蟹膏去煮麻婆豆腐 。George 從小最愛食片皮鴨，忽發其想就要用松葉蟹蟹鉗蟹腳去弄 「芝士牛油果片皮蟹」。可惜，「蟹肉蟹膏麻婆豆腐」比例完全錯配，豆腐太多，汁太辣，吃不到松葉蟹的鮮味及肉質，徹底嘥料! George 以清淡的牛油果及淡芝士去配松葉蟹，不但沒有搶去蟹的鮮甜，亦食到蟹肉清爽的質感。Christian 在節目中除卻教主持如何不嘥料外，更教大家要物盡其用，他用大家拆肉後 蟹殼、蟹肉、昆布、味醂及珍珠米煲粥，非常美味。

Kristopher Ho，一位來自香港的壁畫藝術家和插畫師，1986年出生於香港並於英國布萊克浦長大。他以黑白單色及複雜細緻的作品著稱，作品中融入了「佛系」和「輪迴」的概念，常以動物和手為主題，展現獨特風格。Kristopher的街頭藝術遍布香港，包括深水埗的貓貓壁畫及不同咖啡店的作品，他亦有參加HKwalls街頭藝術節，展現其對生活故事的熱誠和對細節的敏銳洞察力。

由荒廢村落到本地咖啡園聖地，荔枝窩的大翻身應該歸功給誰？讓我們呷著一口本土精品咖啡，了解每顆咖啡豆的得來不易。

陳嘉靈（Calina）自小夢想成為舞蹈家，卻多次因家庭和生活責任與芭蕾舞擦身而過。退休多年後，她在71歲重返排舞室，重新追尋未完成的舞台夢。今集主持將了解她如何以芭蕾舞找回少女心，優雅地活出人生下半場。

足球、籃球經理人可能聽得比較多，美式足球隊經理人你又聽過了沒有？今集為大家介紹一項在香港比較罕有的運動項目－美式足球，而身為球隊背後支柱的經理人Jason，這個角色可以說是舉足輕重，而Jason 更會分享身為一個幕僚的心路歷程。

近年 Staycation 盛行，不少家長不惜工本花大量金錢與小朋友到不同酒店遊玩，期望與孩子留下美好回憶，但這些回憶背後是由酒店員工為大家努力服務，才能讓入住的顧客有舒適的活動空間。今集朱薰、Ash、Hayden、Micah 和泰泰會化身成一間酒店服務員，體驗在酒店工作的辛酸。

環保好難搞？你實在太悲觀啦！我們看到的處處都是環保新機遇！《環保發現號》將會帶大家走一趟環保之旅，接觸不同的環保人士，從個人出發，由理念開始，在他們身上取經，如何透過行動實踐環保！既然香港有接近700萬人口，節目就探索出700萬種環保生活！令你重新發現「環保」兩個字，其實唔難！

《螢光蜓影》講述自幽暗江湖中長大的少女小螢，被昆蟲化形之族收留，自幼苦習繩鏢，卻被推向命定的「化蛹」試煉⋯⋯今集請來導演、製片和歌手上來分享拍攝故事。

今集，Yoshi同Anton將會遇上三位特別嘉賓——先有旅居韓國近10年嘅香港人Amanda，帶兩位乘坐夜間快車欣賞首爾靚景，再去本地人最愛嘅海鮮市場食大餐；隨後再有Viu原創劇《完美的家族》嘅導演行定勳、演員金永大，從中八卦佢哋喺韓國拍戲時嘅夜生活。而Yoshi同Anton兩位戲精隨後仲忍唔住喺寺廟上演「狗血劇情」？

4強終於誕生，她們將要迎接第一個挑戰—到台灣集訓！台灣除了大家熟悉的食買玩，音樂文化發展亦同樣值得關注，到底四位選手集訓期間有甚麼得著呢？台灣街頭鼓后羅小白作為東道主，將率先迎接4位選手，帶領她們在街頭busking，到底選手們又能否適應，打出Good show呢？

本集的主角是旋風球，是來自美國的Trackball，其特點是不用花費太多力氣，就能夠利用特殊球拍打出高速及曲線變化球的新興運動。

在這個「一鍵生成」的 AI 時代，親手觸摸、感受與創造的溫度顯得尤為珍貴。本節目將帶領好奇心爆棚的小朋友走進香港各行各業的「大師工作室」。從充滿科技感的 3D 打印，到療癒心靈的苔玉盆景，小朋友將化身為「一日小學徒」，向當代職人討教。我們不只學習一門技術，更要體會職人背後那份「專注做好一件事」的匠心。

單打決賽

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

走進野生動物醫院，到底老虎的手術台有多大？大象插喉的導管有多長？獸醫一一解答。主持隨獸醫出診，為猴子注射疫苗，更在密集的鹿群中精準鎖定受傷目標，遠距離射擊麻醉。再到訪歷史悠久的華欣車站，坐火車探索特色市集。

一次頭痛、流鼻水、咳嗽，看似是小病，其實可能屬於某一種嚴重疾病的先兆! 大家應好好認識不同病症，以防患於未然，或及時對症下藥! 本節目將搜羅各醫科常見的都市病，或奇難雜症，觀眾難於啟齒的身體問題。

《大分瓶》說著一對宿敵在保齡球場上為港隊拼搏，由周秀娜、鄧麗欣主演，新晉導演湯仲星執導。機率僅0.7%的「大分瓶」竟為實拍？導演如何將保齡球技術化為鏡頭語言？Stephy與Chrissie更有驚險場面，要武術指導坐鎮？熱血足球電影《綠茵追夢者》由林耀聲主演，邀得「香港足球先生」陳肇鈞特別參演。劇組如何透過真實拍攝，呈現最寫實的足球競技與熱血氛圍？

本集《CHILL CLUB》請來周柏豪，今集主題是「情緒未讀」。有時我們習慣照顧別人的感受，卻忽略了自己內心真正的情緒。無論是愛情中的不安與遺憾，還是生活中難以啟齒的心聲，都未必能夠輕易說出口。今集周柏豪將以多首歌曲，帶大家走進不同的情感世界，除了重溫自己的經典作品，亦會挑戰其他歌手的歌曲，呈現男人在感情中不同的一面。此外，節目亦會送上「CHILL CLUB 推介榜」，為樂迷揭曉本週十大推介歌曲的最新排名。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

約兒在逛百貨公司時，救下了一名差點從樓梯摔下的女性——梅琳達，兩人因此變得熟絡。梅琳達目睹了約兒驚人的身手，便邀請她參加排球比賽。之後在茶會上展開「媽媽們的閒聊」時，約兒才驚訝地發現——梅琳達竟然是達米安的母親…

今集復活賽，有一位參賽者的演出感動全場，獲得評審大讚，直接晉級已經毫無懸念；反觀其他演出，選材錯誤、準備不足、演繹失誤等問題百出，令評審揀選值得復活的參賽者變得更加困難…

由荒廢村落到本地咖啡園聖地，荔枝窩的大翻身應該歸功給誰？讓我們呷著一口本土精品咖啡，了解每顆咖啡豆的得來不易。

今集，Yoshi同Anton將會遇上三位特別嘉賓——先有旅居韓國近10年嘅香港人Amanda，帶兩位乘坐夜間快車欣賞首爾靚景，再去本地人最愛嘅海鮮市場食大餐；隨後再有Viu原創劇《完美的家族》嘅導演行定勳、演員金永大，從中八卦佢哋喺韓國拍戲時嘅夜生活。而Yoshi同Anton兩位戲精隨後仲忍唔住喺寺廟上演「狗血劇情」？

近年 Staycation 盛行，不少家長不惜工本花大量金錢與小朋友到不同酒店遊玩，期望與孩子留下美好回憶，但這些回憶背後是由酒店員工為大家努力服務，才能讓入住的顧客有舒適的活動空間。今集朱薰、Ash、Hayden、Micah 和泰泰會化身成一間酒店服務員，體驗在酒店工作的辛酸。

足球、籃球經理人可能聽得比較多，美式足球隊經理人你又聽過了沒有？今集為大家介紹一項在香港比較罕有的運動項目－美式足球，而身為球隊背後支柱的經理人Jason，這個角色可以說是舉足輕重，而Jason 更會分享身為一個幕僚的心路歷程。

Timothy 熱衷於教學，分別於澳門演藝學院、香港大學及香港浸會大學都曾任教，同時學生 Trevor 亦會同我們分享他的音樂成果。

環保好難搞？你實在太悲觀啦！我們看到的處處都是環保新機遇！《環保發現號》將會帶大家走一趟環保之旅，接觸不同的環保人士，從個人出發，由理念開始，在他們身上取經，如何透過行動實踐環保！既然香港有接近700萬人口，節目就探索出700萬種環保生活！令你重新發現「環保」兩個字，其實唔難！

《螢光蜓影》講述自幽暗江湖中長大的少女小螢，被昆蟲化形之族收留，自幼苦習繩鏢，卻被推向命定的「化蛹」試煉⋯⋯今集請來導演、製片和歌手上來分享拍攝故事。

今集，Yoshi同Anton將會遇上三位特別嘉賓——先有旅居韓國近10年嘅香港人Amanda，帶兩位乘坐夜間快車欣賞首爾靚景，再去本地人最愛嘅海鮮市場食大餐；隨後再有Viu原創劇《完美的家族》嘅導演行定勳、演員金永大，從中八卦佢哋喺韓國拍戲時嘅夜生活。而Yoshi同Anton兩位戲精隨後仲忍唔住喺寺廟上演「狗血劇情」？

《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

冰廳主理人-阿峰，承傳港式冰廳文化同時注入新意。他與團隊用心打理店舖日常，在保留經典風味與懷舊氛圍的基礎上，尋求傳統與現代之間的平衡，延續社區的飲食記憶。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

男女老幼皆宜的手綿球是1981年名古屋興起的運動，規則有點像打網球，要將球打去對面場。充滿運動天份的娟姐和Dixon的很快上手，越級挑戰當地耆英組選手，到底能否代表香港創出佳績？贏得友誼最重要，而節目入面，同樣重要的，是比賽過後大吃炸蝦塔！

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

科技讓藝術家以編碼的方式將媒體轉換，把影像轉換成聲音、聲音轉換為視覺、無形的數據變為雕塑。藝術家嘗試以唔同嘅技術進行分析設計，探索科技藝術的更多可能性。

《730 玩返轉》星星帶觀眾走訪深圳萬象城新開法式麵包店，再品嚐超人氣台州菜，感受都會餐飲的多元魅力。Jill分享冬日之旅最後兩站，在挪威與冰島的鄉村旅遊經歷，從極光到冰川，為旅程畫上完美句號。Vincent前往梨泰院品嚐純素刨冰，再試原個檸檬特色雪芭，感受創意甜品的清新滋味。

經過深思熟慮，恩浩也決定離開大正，加入恩京的新公司。恩浩離開公司後，宥利意識到他對她有多重要。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

科技・轉變時代；創新・領導未來!《信報財經新聞》聯乘《Now TV》製作跨媒體節目《一語千金-港好創科》，信報總編輯鄧傳鏘、主持余穎恒，每星期請嚟創科界領軍人物，出謀獻策 為香港貢獻力量，嘉賓真知灼見，一語值千金。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

最後一集請來困獸Family：洪嘉豪、程人富、肥仔、陳海寧、米露迪、Win Win 接受考官強尼和蝦莉的考驗。相隔兩年沒有一起拍節目，六人將再次挑戰默契遊戲，並剖白彼此之間相處的笑與淚......

娜賢和素賢多虧了以朗，才有相處的時光。她們列了一份願望清單，並逐一完成。

建築師爸爸和媽媽放棄高薪厚職，帶著家人移居英國Wokingham，竟然買下一架美食車，靠售賣最港式的飯盒和小食為生？英國本地人真識食，竟然最鍾意辣椒豆豉炒豬腩肉飯？主持出盡牙力，向本地食客推銷煎釀尖椒！美食車車身採用曾灶財式文字風格，寫滿香港的文化和愛，更凝聚三代人的藝術心血！

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

Jennie、阿寶和佩詩都是中學老師劉sir的學生，她們各自走到市井酒吧，要求拿走那支代表著她們與劉sir關係的存酒。在三人眼中，劉sir的形象各有不同，而愛、恨和愧疚背後，是三個難以釋懷的經歷，她們卻因劉sir突然離職而無法知曉真相。此外，Ann姐老公終於找上阿當，然而他的舉動並非如阿當想像那樣。

<撞鬼自駕遊II>繼續喺南威爾斯Craig Y Nos Castle靈探。193同米露迪深入荒廢幾十年嘅兒童醫院，仲要喺昔日嘅病房玩四角遊戲，會唔會突然多咗啲小朋友靈體陪佢哋齊齊玩㗎？兩人喺古堡留宿，凌晨時份房間發生怪事，兩位主持能唔能夠安然渡過？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

隨著第一宗命案發生的日子臨近，海俊對調查的進展更加著急。在學校旅行的這天，一位實習老師來到了大家面前，允英對來自過去的她竟感覺無比熟悉…

阿牧和春田的蜜月之旅正式提上日程，二人商量去熱海之時，恰巧部長也在場，並送上之前抽獎得到的熱海旅行券，結果二人蜜月旅行變成三人行，到達旅館還發生很多意想不到的事...

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

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魏儼找藉口讓魏劭到羅鐘坊飲酒，告訴魏劭自己有心悅的女子，希望魏劭幫忙找她。魏劭欣然同意，酒醉之間沒注意到魏儼把自己身上小喬送的那條腰帶上的玉牌偷了下來，並派人送去給小喬。小喬得知魏劭居然去了羅鐘坊那種地方，內心暗氣，而魏劭此時發現那畫像上的女子竟是小喬，也吃起了醋，夫妻二人本就對對方在意而不自知，在魏儼的小伎倆挑撥下，吵了一架。

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到底是否兩位主持潛力未爆發？今集娟姐和Dixon要挑戰高峰，跟地獄級教練，登上森林頂部，峭壁、繩網等等難關，能否令教練和評審另眼相看？在野外努力過後，吃野味作為回報：當地有名的野豬料理，或者可以補充兩位今日的消耗。

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「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

一年過去了，吳大奎的妻子朴愛妍向大正律師事務所提出離婚申請，宇鎮指派宥利接手此案。大奎驚訝地發現自己的公司竟然要與自己作對，於是請恩京代表他。當宥利和恩京試圖庭外和解時，大奎突然改變了主意。與此同時，恩京想讓在熙和智尚共度時光。

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

她們很開心，但都知道這一切終究會結束，她們需要繼續向前走。素賢請求以朗幫助娜賢和父母重修舊好。同時，一位不速之客造訪了以朗的事務所。

人做我唔做，殺出一條新血路！影視製作人移居英國Warrington後，沒有跟大隊開食肆，反而開設食物工廠，製作急凍湯麵。他將迎合港人口味的番茄濃湯牛肉麵、四川麻辣牛肉米線、海鮮喇沙湯麵、日式叉燒豬骨湯拉麵等，製成快熟包裝食品，銷往全英國！主人翁如何遇上志同道合的生意夥伴拍住上？他的終極目標不只關乎美食，更與心愛的跑車有關？

男人該如何面對覺醒（WOKE）的美好新世界？ 為紓緩廣大男士焦慮和不安，193、阿Thor、灘叔，每星期都會同你圍爐亂講一通，一齊笑著尋找當下世界觀、刷新固有價值觀、重塑男人三十、四十、五十路人生觀！唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要居安思危、探討家下男人有幾閉翳！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

沒有太多人知道，當紅文青歌手Chia曾經是龐克搖滾樂隊的主音，多年前，她跟好友阿嵐組成樂隊「下女」追逐夢想，可惜無甚人氣，在現實和理想之間，二人對樂隊未來持不同想法，只得黯然地分道揚鑣，留下的，只有解散那天的存酒。見證著「下女」重聚的燁仔，突然收到一通電話，帶來的是晴天霹靂的消息。

193同米露迪繼續深入南威爾斯Craig Y Nos Castle靈探。意大利女高音買入城堡之後在此去世，傳說佢嘅鬼魂仲喺古堡劇院內出沒！空無一人嘅劇院入面，竟然傳出巨響！嚇到兩個主持魂不附體。究竟佢哋會唔會遇到古堡嘅女主人，抑或係其他靈體？

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海俊坦白了他追查連環殺人事件的事，允英告訴他高美淑即將出版的小說內容竟然就是接下來將會發生的殺人事件，甚至連細節都一一寫下來。

蜜月過後，阿牧和春田著手籌備在情人節舉辦小型婚禮。但在籌備過程中，阿牧的工作遇到問題，每次與春田約好的活動都未能準時現身，此舉更令春田深思二人在生活上有很不同之處，是否真的適合呢？

男人該如何面對覺醒（WOKE）的美好新世界？ 為紓緩廣大男士焦慮和不安，193、阿Thor、灘叔，每星期都會同你圍爐亂講一通，一齊笑著尋找當下世界觀、刷新固有價值觀、重塑男人三十、四十、五十路人生觀！唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要居安思危、探討家下男人有幾閉翳！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

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魏劭猶豫是否要接受小喬的修渠建議，公孫羊言明修渠能百姓享萬年之福，魏劭決定回到家中與小喬遞個台階，與她和好。

所謂廚餘，是否只是吃剩的殘羹剩飯？今集主持與兩位嘉賓談天，了解更多廚餘的資訊。

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最後一集節目內，娟姐和Dixon挑戰野外定向，尋找對方藏起來的達摩，體能、手部協調、專注力缺一不可！位於三重縣和滋賀縣交界的御在所岳，四季風景都一樣出色，我們到訪時是秋冬之際天嚟，正是紅葉季節。15集地獄式節目內，證明只要全力以赴，努力奮鬥，天下美食都係屬於你。

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娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

Kiu是一位土生土長的香港漫畫家，自小受家庭環境影響，培養了對故事和動畫的熱愛。修讀「動畫及漫畫角色設計」後，開始在同人圈活躍，他的創作經歷既豐富又多樣，足跡遍及香港、台灣及日本，並販售自己的二創周邊。自小的畫畫夢想使她於中學時候開始接觸漫畫，最終踏入同人圈。首部原創長篇魔法漫畫《三魔女》，以獨特的世界觀和細緻的故事獲得廣泛讚譽。該作品不僅在香港出版兩本單行本，還在日本角川 KADOKAWA 雙月刊漫畫誌《⻘騎士》正式連載日文版，這進一步增強了她作為漫畫家的自信心。Kiu對工作的熱誠與全心投入，促使她在創作路上不斷探索和突破，期待在漫畫界創造更大的成就。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

申次英加入JU建設的審計團隊擔任新組長。與團隊會面後，他除了嘲笑他們的無能和懶惰外就無話可說。次英開始重新調查一宗已結案審計的塔式起重機倒塌事故，並視察施工現場。當他懷疑地盤主管的手提電腦有腐敗證據時，地盤主管試圖逃跑。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

全新節目《邊個瞓梳化？》，每晚都會請一對明星夫婦上來分享夫妻相處之道，更會赤裸剖白心底話！

以朗的熟人到訪。原來她的已故丈夫是著名鞋業公司「理想鞋業」的代表。他留下了一份遺囑，卻引發妻子和兒子之間的矛盾，因此鬧上法庭。她希望以朗能幫她解決難題。同時，已故代表的親生兒子也前往太白，試圖贏得這場官司。

英國諾定咸只是一個小城市，卻吸引一位港人攝影師在此開設Café，為的是當地自由、重視互動的藝術氛圍？港式精品咖啡如何打開英國本地人的心和腸胃？他更以多款自製鬆餅，以及花椒膶腸意粉和冬蔭功帶子蝦意粉，將港式美味帶到這個小城，衝擊本地人的味蕾！

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

阿當留下一支阿里山威士忌和一張台北酒吧的名片，燁仔對此感到疑惑，毅然飛往台北去。他找到卡片上的酒吧，跟認識阿當的調酒師張勝男見面。數年前，阿當因一次鬧著玩的打賭，結識了勝男，二人一拍即合，默契打破了言語隔膜，還一起踏上旅途，尋找一張舊照片裏的地方。

193同米露迪去到曼城市郊，一個青銅時代已經存在嘅黑暗森林，尋找傳說中專捉小朋友嘅Boggart(幻形怪)！米露迪仲帶咗啲嘢返酒店，搞到佢當晚......兩位主持喺南威爾斯一座有600年歷史嘅荒廢碉堡，搵傳說中嘅妖精石(Goblin Stone)。但係萬一唔小心踢倒妖精石，可能會被惡靈強逼做一樣嘢，甚至有生命危險！到底會係咩呢？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

海俊和允英合力從李珠英方面著手調查…海俊雖然見到了藍色帽子是誰，但並沒有和允英分享。

千珠身體不適住院，照顧兒子吾郎的重任就要交由阿牧和春田負責。此外，菊之助在任務中受傷，和泉得知後非常擔心...

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童年時與魏劭有交情的蘇娥皇來訪，單獨約見魏劭。小喬見魏劭赴約心裡生氣，覺得他沒有分寸。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

受到Chill Club節目嘅邀請，困獸鬥主持即將遠赴泰國曼谷，向幾位唔同世代嘅泰國歌手，發出嚟香港表演嘅邀請。為咗唔好畀幾位主持失禮我哋嘅泰國嘉賓，出發之前，製作組準備咗兩個關於泰國嘅小測試，只有通過測試，今次嘅泰國之旅先可以成行。

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婚禮策劃公司創辦人兼資深婚禮策劃師 - Queenly，擁逾20年海外及本地婚禮籌劃經驗。精通跨國婚姻法律流程，開創日本、歐洲及關島等地的合法婚書代辦服務，並帶領專業團隊提供由場地策劃、花藝設計至當日流程統籌的一站式海外婚禮服務。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

次英破解電腦後，遭到神秘人偷襲，失去了手提電腦…

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花牌是傳統工藝，在一些喜慶場合會看見。假如將它縮小，設計師會有什麼做法？今集一起了解更多。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

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由於遺囑被認定為偽造，以朗和娜賢決定放棄此案。在尋找其他訴訟途徑的過程中，晶熙告訴他們善花可能還活著。以朗和娜賢在調查善花的過去時，發現了她在入獄期間發生的意外。

在荷蘭出生的Terrence接手父親的酒樓，與家族成員包辦廚房和樓面，用鑊氣炒出千里之外的港式家鄉味道！在荷蘭炮製叉燒，方法有冇唔同？火肉你聽過未？原來係荷蘭中餐館的著名菜式！主持到酒樓做一日店長之餘，亦體驗Terrence如何透過高爾夫球培育兩個兒子，見證三代人的天倫之樂。

本節目將以全新方式探討玄學議題，旨在打破傳統框架，提供多元視角。主持 人達哥（林慧韡）、米露迪、Lucas T.（李進偉），從不同角度深入討論與玄學相關的主題。 每集將邀請不同領域的玄學家作為嘉賓，促進激烈且富有深度的觀點交流，在 理性數據分析的支持下，挑戰迷信並鼓勵觀眾獨立思考。不僅吸引對神秘學感興趣的 觀眾，亦針對喜愛邏輯分析與觀點辯論的人群，提供豐富的內容。 討論主題將緊貼都市熱話，易於引發社交媒體上的討論並激起大眾共鳴。透過 這樣的對話，節目旨在滿足觀眾的好奇心，並提供生活指引，幫助觀眾更加明智地面 對生活中的不確定性。

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阿當跟勝男去過想去的地方，見過不想見的人，分別前，他終於將埋藏心底多年的秘密告訴勝男。透過勝男的話，燁仔才得知阿當的事，他覺得自己根本不了解這位兄弟，在悲傷與懷念故人中，他破戒喝酒，還在酒醉中接了「賤女人」來電。回港後，他跟阿雪認真談論相處的事。

主持想去威爾斯中部最古老嘅猛鬼劇院Albert Hall Theatre靈探，不過遇上阻滯，但係竟然喺劇院門外見到疑似靈體？成間劇院由舞台、後台、觀眾席到地牢，處處詭異，靈探儀器閃個不停，到底呢間劇院有咩咁猛料？

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允英驚訝地發現順愛似乎愛上了熙燮，同時，他們也成功把李珠英送離牛井里…

阿牧和春田的同居生活日漸融洽，家務事也能分工合作，二人為了能儲點錢，覺得是時候辭退家政夫了。與此同時，黑澤被診斷出只剩一個月的命，大家也察覺到他的不對勁，決定辦一場家庭派對聚一聚...

打工仔的目標不外乎升職加薪、飛黃騰達。究竟如何可以防小人是非，得到上司的賞識？今集麟龍師傅為大家講解如何透過辦公室風水，去改善工作運。

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魏劭堅持調查麥種案，卻陷入兩難。徐太夫人見狀只好裝作暈倒，分散火力，暫時幫喬蠻和魏儼解圍。魏劭服侍在徐太夫人身側，不料祖母竟是裝暈，徐氏私下對魏劭吐露心聲，告訴了魏劭魏儼的身世…

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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為咗接近泰國兩大國民級音樂單位，HipHop 音樂人F.Hero和 樂隊SCRUBB。一眾主持決定舉辦一個音樂選秀節目- 泰國有才藝。希望透過精彩嘅舞台表演，得到兩個音樂單位嘅認同，從而答應來到香港表演。

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廚餘的妙用如何在校園間推廣，讓學生參與更多相關工作？今集繼續聽聽嘉賓的分享。

《730 玩返轉》星星帶觀眾試食羅湖新開米線舖，再訪超過十年歷史的印度菜分店，感受異國風味。Ben分享日本本州西部的旅遊經驗，並推介當地一間湖畔溫泉旅館，讓身心在自然中放鬆。Dani與阿Yuk遊覽一座集歷史、音樂與地質於一身的多元城市，從古蹟到音樂廳，再到獨特地貌，處處驚喜。

次英要求對徐專務和副社長進行特別監察。然而，被選中進行監察的人卻在操縱或帶著證據逃跑。因此，他對塔式起重機司機進行了調查，發現了事故當天的蹊蹺之處。次英在調查一宗價值34億韓元的住宅項目貪污案時，調查了他的大學後輩、住宅事業部部長柳美季。

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《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

《730 玩返轉》星星帶觀眾走訪珠海最新商場，發掘場內各式美食，從地道小吃到創意料理，應有盡有。Ben分享名古屋及周邊縣市的旅遊策略，從交通到住宿，提供實用建議。Dani與阿Yuk走進森林，展開一場原野盛宴，在自然中尋找美食佳餚，體驗戶外用餐的樂趣。

正當以朗準備向娜賢告白時，一個失憶的男孩鬼魂突然出現。同時，娜賢對以朗的感情日益加深，她也開始好奇他的內心世界…

遇上荷蘭全國性節日，主持跟Terrence的表弟到鎮上狂歡，兼品嚐地道街頭美食—香脆蜜糖餅，還有瘋狂雪糕放題。做完一日店長後，Terrence為主持送上充滿港式味道的改良版小菜，作為慰勞。面對不懂得食蟹的荷蘭人，避風塘小炒會改用甚麼海鮮？如何在創新之餘，繼續保留傳統港式美味？

派利是在傳統上是傳遞祝福、保佑平安的方式，但原來隨手收的一封利是，可能帶來的不是好運而是麻煩。今集杜乾彰師傅分享一個朋友在馬來西亞收到一封保平安後，回到香港後遇上種種的詭異經歷，最終又要如何收科？

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燁仔終於跟「賤女人」見面，並了解到她當年做的決定。燁仔繼續歸還存酒，原本要把酒還給D媽，但是只見她的女兒小D代領，而以為燁仔是媽媽新男友的小D，亦不客氣地命令他送她回家。路途上，燁仔發現八歲的小D比同齡孩子成熟，皆因要照顧酗酒的母親，他心生憐憫，決定以過來人身分勸導D媽。

<撞鬼自駕遊II>直入威爾斯中部最古老嘅猛鬼劇院，高靈化妝師同導演都話有靈體出現，嚇到全體心都離一離！但193同米露迪仲要挑戰膽量，喺舞台上同靈體溝通，更話要做一樣嘢吸引小朋友靈體！究竟佢哋打算做乜？台上有「人」表演，台下又有幾多「嘢」喺度欣賞？

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知道李珠英已經脫離危險，海俊和允英鬆了口氣。他們的立即把注意力轉移到第二次事件上。他們相信只要他們密切監視下一個受害者，就不會發生不幸的事。

一個月過去，黑澤的身體越來越健康，並非之前所知道的僅餘一個月命。黑澤再到醫院檢查後，才知原來是自己搞出個大烏龍。此外，天空不動產架構重組，同時春田獲獵頭公司邀請跳槽，即將踏入40歲的春田會如何抉擇呢...

派利是在傳統上是傳遞祝福、保佑平安的方式，但原來隨手收的一封利是，可能帶來的不是好運而是麻煩。今集杜乾彰師傅分享一個朋友在馬來西亞收到一封保平安後，回到香港後遇上種種的詭異經歷，最終又要如何收科？

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魏儼在徐氏壽宴上發覺了祖母對自己設防，情緒複雜，加之陳烈在側煽風點火，暗示他離開巍國，回到邊州，魏儼一時間不知如何是好。喬蠻看穿魏家家人之間的關係困境，從中調和…

這一集製作組決定要３位主持自己的事自己做，一直過度倚賴幕後同事的 WinWin 同 George 笑話百出，有賴淡定賢淑的嘉倩從旁協助。George 得到 Christian 幫忙完成「黯然銷魂羊肉义燒飯」。嘉倩同 WinWin 合作的啤酒雜菜燉羊膝，雖然未致於嘥料，不過效果就不似預期。

這個節目真是逆天的Marco自肥計劃！第八位女嘉賓竟是混血美女！混血女生除了擁有強大的基因之外，更總帶著貴公主氣質，男生無不為之傾倒，但卻又感覺遙不可及！但今集這位女神卻有著親和的個性，對Marco來說簡直是天大的好消息！就連神隊友Pheobus及Geroge都忍不住高呼不公平！甚至一同參與了約會日，成為兩枚閃耀的電燈膽！四人約會究竟是怎樣的狀況呢？

面對着新加坡炎熱的天氣、動物的氣味，心情煩躁的晴晴還會參加餘下在動物園的餵食活動嗎？媽媽Natalie又會如何鼓勵囡囡把握這次難能可貴的體驗呢？動物園行程告一段落後，他們一家就來到熟食中心，打算品嚐地道海南雞飯，晴晴會聯同弟弟暘暘一起為父母買飯，過程將會是波折重重或是一帆風順呢？下一站，晹晹即將可以玩他最喜歡的賽車，但因為身高限制，渴望獨立的暘暘必需與爸爸一起才能駕車，失落的他能否好好享受這一次的體驗呢？

Kathy仔與YOYO來到高雄六龜，接受任務“逗遊包”，品嚐了在地美食後，往山裡終於找尋到彩虹山大佛。位於高雄六龜的「彩虹山大佛」，高24米大約七層樓高，共使用了 167噸的銅雕鑄而成，莊嚴慈目聳立於中央山脈間，居高臨下俯瞰眾生，充滿寧靜祥和的氣度。佛身下方有塊重達6892公斤的緬甸翡翠玉石，被譽為鎮山之寶。

金州勇士 對 聖安東尼奧馬刺

Breaking 作為奧運新增項目，到底評分準則及賽制是怎樣的？今集 Phoebus 化身 B-boy Cute ，和香港霹靂舞代表隊「一哥」曾子驊 B-boy Think 一較高下！為了在一對一鬥舞中取勝，B-boy Cute 使出渾身解數及畢生絕學！更令評判 C Plus 嘖嘖稱奇！B-boy Cute 還竟然獲邀成為香港霹靂舞成員的一員？！

本集《CHILL CLUB》請來周柏豪，今集主題是「情緒未讀」。有時我們習慣照顧別人的感受，卻忽略了自己內心真正的情緒。無論是愛情中的不安與遺憾，還是生活中難以啟齒的心聲，都未必能夠輕易說出口。今集周柏豪將以多首歌曲，帶大家走進不同的情感世界，除了重溫自己的經典作品，亦會挑戰其他歌手的歌曲，呈現男人在感情中不同的一面。此外，節目亦會送上「CHILL CLUB 推介榜」，為樂迷揭曉本週十大推介歌曲的最新排名。

十萬年來，水質優良的富士山雪水都在滋潤大地，至今周邊居民同樣以此賴以維生， 也形成了各種美麗的奇觀，今集帶大家去富士山「打水」，參觀富士山形成的忍野八海，吃用富士山水造做的麵包和泡足湯，到新倉淺間神社祈求登山順利。

最後迎來Lezlie的個人挑戰—於地形崎嶇的潛點獨自完成尋寶任務！眾人到達潛點後，因天氣不佳，是次潛水因安全理由被逼取消。Lezlie失望之餘亦透露個人挑戰對她意義重大，希望透過挑戰證明自己這般體型，仍能自由潛水。製作組嘗試再為Lezlie安排挑戰機會，可惜行程緊湊，到底最終Lezlie可否如願以償，進行挑戰？

來到知名野生動物世界，除了可以跟猴子及老虎見面打卡外，原來仲可以體驗刺激的高空攀爬，玩到Winka、Candy、Ivy嗌足全場！ 阿Day旅程中還靈魂出竅，突然失憶激死經理人！

除了Classic Car，在日本單車、甚至軍車也有守護者。今集兩位嘉賓，一位利用昭和時代零件訂製世上獨一無二的復古單車，一位把軍車維修並以「動態」形式保存，讓大家能夠親身感受，Sica更會坐上裝甲車在日本遊街。

本星期困獸鬥迎來了洪嘉豪生日特輯。大家除了要陪壽星嘉豪玩遊戲外，製作組亦悉心準備了一系列隱藏任務給困獸鬥成員來為嘉豪慶生。好勝心極強的大家是否會讓嘉豪在遊戲中取勝，還是認真鬥上一番呢？

剪紙手藝博大精深，難怪其歷史可以如此源遠流長。它之能夠世代傳承，當然還有賴不斷有像葉詠欣這種剪紙藝術家，不懈地為手藝添上時代新元素。今集主持人和小學徒，也會跟著老師學以一把剪刀一張紙，剪出美麗奥妙的奇幻世界。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

有⼀群年輕人，童年的超級英雄不是 Marvel，而是父母的背影。他們選擇走上父母的路，不是因為這條路好行，而是因為這條路「好型」。本節目講述 10 個「粉絲追星」的故事： 這些子女因為崇拜父母而決定長大後也要穿上同⼀套制服，考取同⼀個牌照；亦有人嘗試父母道路後才發現有更適合自己發展的方向、崗位，在這個非家族生意的殘酷職場中，憑實力成為偶像的「同行」，發展出自己的人生。

尚賢（宋康昊 飾）經營洗衣店，可惜生意淡靜更負債纍纍。好兄弟東洙（姜棟元 飾）本身是孤兒，為「嬰兒暫存箱」機構工作。在一個雨夜，他們竟秘密帶走其中一個箱裡的男嬰。翌日，年輕的母親素英（李知恩 飾）卻找上門要求領回自己的孩子羽星！本想報警揭發，但素英最終竟同意讓兩個「中間人」為兒子尋覓更好的父母，並決定跟隨兩人同行。另一邊廂，刑警秀珍（裴斗娜　飾）聯同後輩李刑警（李周映 飾）原來一直跟蹤著他們，暗中收集證據，決心拉人定案！由暫存箱裡的嬰兒引發，牽連周遭5個關鍵人物，展開一段意想不到的獨特旅程，觸動最微妙的世故人情。