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193同米露迪繼續深入南威爾斯Craig Y Nos Castle靈探。意大利女高音買入城堡之後在此去世，傳說佢嘅鬼魂仲喺古堡劇院內出沒！空無一人嘅劇院入面，竟然傳出巨響！嚇到兩個主持魂不附體。究竟佢哋會唔會遇到古堡嘅女主人，抑或係其他靈體？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

海俊坦白了他追查連環殺人事件的事，允英告訴他高美淑即將出版的小說內容竟然就是接下來將會發生的殺人事件，甚至連細節都一一寫下來。

蜜月過後，阿牧和春田著手籌備在情人節舉辦小型婚禮。但在籌備過程中，阿牧的工作遇到問題，每次與春田約好的活動都未能準時現身，此舉更令春田深思二人在生活上有很不同之處，是否真的適合呢？

男人該如何面對覺醒（WOKE）的美好新世界？ 為紓緩廣大男士焦慮和不安，193、阿Thor、灘叔，每星期都會同你圍爐亂講一通，一齊笑著尋找當下世界觀、刷新固有價值觀、重塑男人三十、四十、五十路人生觀！唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要居安思危、探討家下男人有幾閉翳！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

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魏劭猶豫是否要接受小喬的修渠建議，公孫羊言明修渠能百姓享萬年之福，魏劭決定回到家中與小喬遞個台階，與她和好。

所謂廚餘，是否只是吃剩的殘羹剩飯？今集主持與兩位嘉賓談天，了解更多廚餘的資訊。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

最後一集節目內，娟姐和Dixon挑戰野外定向，尋找對方藏起來的達摩，體能、手部協調、專注力缺一不可！位於三重縣和滋賀縣交界的御在所岳，四季風景都一樣出色，我們到訪時是秋冬之際天嚟，正是紅葉季節。15集地獄式節目內，證明只要全力以赴，努力奮鬥，天下美食都係屬於你。

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Kiu是一位土生土長的香港漫畫家，自小受家庭環境影響，培養了對故事和動畫的熱愛。修讀「動畫及漫畫角色設計」後，開始在同人圈活躍，他的創作經歷既豐富又多樣，足跡遍及香港、台灣及日本，並販售自己的二創周邊。自小的畫畫夢想使她於中學時候開始接觸漫畫，最終踏入同人圈。首部原創長篇魔法漫畫《三魔女》，以獨特的世界觀和細緻的故事獲得廣泛讚譽。該作品不僅在香港出版兩本單行本，還在日本角川 KADOKAWA 雙月刊漫畫誌《⻘騎士》正式連載日文版，這進一步增強了她作為漫畫家的自信心。Kiu對工作的熱誠與全心投入，促使她在創作路上不斷探索和突破，期待在漫畫界創造更大的成就。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

申次英加入JU建設的審計團隊擔任新組長。與團隊會面後，他除了嘲笑他們的無能和懶惰外就無話可說。次英開始重新調查一宗已結案審計的塔式起重機倒塌事故，並視察施工現場。當他懷疑地盤主管的手提電腦有腐敗證據時，地盤主管試圖逃跑。

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

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每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

全新節目《邊個瞓梳化？》，每晚都會請一對明星夫婦上來分享夫妻相處之道，更會赤裸剖白心底話！

以朗的熟人到訪。原來她的已故丈夫是著名鞋業公司「理想鞋業」的代表。他留下了一份遺囑，卻引發妻子和兒子之間的矛盾，因此鬧上法庭。她希望以朗能幫她解決難題。同時，已故代表的親生兒子也前往太白，試圖贏得這場官司。

英國諾定咸只是一個小城市，卻吸引一位港人攝影師在此開設Café，為的是當地自由、重視互動的藝術氛圍？港式精品咖啡如何打開英國本地人的心和腸胃？他更以多款自製鬆餅，以及花椒膶腸意粉和冬蔭功帶子蝦意粉，將港式美味帶到這個小城，衝擊本地人的味蕾！

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

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阿當留下一支阿里山威士忌和一張台北酒吧的名片，燁仔對此感到疑惑，毅然飛往台北去。他找到卡片上的酒吧，跟認識阿當的調酒師張勝男見面。數年前，阿當因一次鬧著玩的打賭，結識了勝男，二人一拍即合，默契打破了言語隔膜，還一起踏上旅途，尋找一張舊照片裏的地方。

193同米露迪去到曼城市郊，一個青銅時代已經存在嘅黑暗森林，尋找傳說中專捉小朋友嘅Boggart(幻形怪)！米露迪仲帶咗啲嘢返酒店，搞到佢當晚......兩位主持喺南威爾斯一座有600年歷史嘅荒廢碉堡，搵傳說中嘅妖精石(Goblin Stone)。但係萬一唔小心踢倒妖精石，可能會被惡靈強逼做一樣嘢，甚至有生命危險！到底會係咩呢？

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海俊和允英合力從李珠英方面著手調查…海俊雖然見到了藍色帽子是誰，但並沒有和允英分享。

千珠身體不適住院，照顧兒子吾郎的重任就要交由阿牧和春田負責。此外，菊之助在任務中受傷，和泉得知後非常擔心...

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童年時與魏劭有交情的蘇娥皇來訪，單獨約見魏劭。小喬見魏劭赴約心裡生氣，覺得他沒有分寸。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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受到Chill Club節目嘅邀請，困獸鬥主持即將遠赴泰國曼谷，向幾位唔同世代嘅泰國歌手，發出嚟香港表演嘅邀請。為咗唔好畀幾位主持失禮我哋嘅泰國嘉賓，出發之前，製作組準備咗兩個關於泰國嘅小測試，只有通過測試，今次嘅泰國之旅先可以成行。

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婚禮策劃公司創辦人兼資深婚禮策劃師 - Queenly，擁逾20年海外及本地婚禮籌劃經驗。精通跨國婚姻法律流程，開創日本、歐洲及關島等地的合法婚書代辦服務，並帶領專業團隊提供由場地策劃、花藝設計至當日流程統籌的一站式海外婚禮服務。

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次英破解電腦後，遭到神秘人偷襲，失去了手提電腦…

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花牌是傳統工藝，在一些喜慶場合會看見。假如將它縮小，設計師會有什麼做法？今集一起了解更多。

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由於遺囑被認定為偽造，以朗和娜賢決定放棄此案。在尋找其他訴訟途徑的過程中，晶熙告訴他們善花可能還活著。以朗和娜賢在調查善花的過去時，發現了她在入獄期間發生的意外。

在荷蘭出生的Terrence接手父親的酒樓，與家族成員包辦廚房和樓面，用鑊氣炒出千里之外的港式家鄉味道！在荷蘭炮製叉燒，方法有冇唔同？火肉你聽過未？原來係荷蘭中餐館的著名菜式！主持到酒樓做一日店長之餘，亦體驗Terrence如何透過高爾夫球培育兩個兒子，見證三代人的天倫之樂。

本節目將以全新方式探討玄學議題，旨在打破傳統框架，提供多元視角。主持 人達哥（林慧韡）、米露迪、Lucas T.（李進偉），從不同角度深入討論與玄學相關的主題。 每集將邀請不同領域的玄學家作為嘉賓，促進激烈且富有深度的觀點交流，在 理性數據分析的支持下，挑戰迷信並鼓勵觀眾獨立思考。不僅吸引對神秘學感興趣的 觀眾，亦針對喜愛邏輯分析與觀點辯論的人群，提供豐富的內容。 討論主題將緊貼都市熱話，易於引發社交媒體上的討論並激起大眾共鳴。透過 這樣的對話，節目旨在滿足觀眾的好奇心，並提供生活指引，幫助觀眾更加明智地面 對生活中的不確定性。

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阿當跟勝男去過想去的地方，見過不想見的人，分別前，他終於將埋藏心底多年的秘密告訴勝男。透過勝男的話，燁仔才得知阿當的事，他覺得自己根本不了解這位兄弟，在悲傷與懷念故人中，他破戒喝酒，還在酒醉中接了「賤女人」來電。回港後，他跟阿雪認真談論相處的事。

主持想去威爾斯中部最古老嘅猛鬼劇院Albert Hall Theatre靈探，不過遇上阻滯，但係竟然喺劇院門外見到疑似靈體？成間劇院由舞台、後台、觀眾席到地牢，處處詭異，靈探儀器閃個不停，到底呢間劇院有咩咁猛料？

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允英驚訝地發現順愛似乎愛上了熙燮，同時，他們也成功把李珠英送離牛井里…

阿牧和春田的同居生活日漸融洽，家務事也能分工合作，二人為了能儲點錢，覺得是時候辭退家政夫了。與此同時，黑澤被診斷出只剩一個月的命，大家也察覺到他的不對勁，決定辦一場家庭派對聚一聚...

打工仔的目標不外乎升職加薪、飛黃騰達。究竟如何可以防小人是非，得到上司的賞識？今集麟龍師傅為大家講解如何透過辦公室風水，去改善工作運。

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魏劭堅持調查麥種案，卻陷入兩難。徐太夫人見狀只好裝作暈倒，分散火力，暫時幫喬蠻和魏儼解圍。魏劭服侍在徐太夫人身側，不料祖母竟是裝暈，徐氏私下對魏劭吐露心聲，告訴了魏劭魏儼的身世…

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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為咗接近泰國兩大國民級音樂單位，HipHop 音樂人F.Hero和 樂隊SCRUBB。一眾主持決定舉辦一個音樂選秀節目- 泰國有才藝。希望透過精彩嘅舞台表演，得到兩個音樂單位嘅認同，從而答應來到香港表演。

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廚餘的妙用如何在校園間推廣，讓學生參與更多相關工作？今集繼續聽聽嘉賓的分享。

《730 玩返轉》星星帶觀眾試食羅湖新開米線舖，再訪超過十年歷史的印度菜分店，感受異國風味。Ben分享日本本州西部的旅遊經驗，並推介當地一間湖畔溫泉旅館，讓身心在自然中放鬆。Dani與阿Yuk遊覽一座集歷史、音樂與地質於一身的多元城市，從古蹟到音樂廳，再到獨特地貌，處處驚喜。

次英要求對徐專務和副社長進行特別監察。然而，被選中進行監察的人卻在操縱或帶著證據逃跑。因此，他對塔式起重機司機進行了調查，發現了事故當天的蹊蹺之處。次英在調查一宗價值34億韓元的住宅項目貪污案時，調查了他的大學後輩、住宅事業部部長柳美季。

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《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

《730 玩返轉》星星帶觀眾走訪珠海最新商場，發掘場內各式美食，從地道小吃到創意料理，應有盡有。Ben分享名古屋及周邊縣市的旅遊策略，從交通到住宿，提供實用建議。Dani與阿Yuk走進森林，展開一場原野盛宴，在自然中尋找美食佳餚，體驗戶外用餐的樂趣。

正當以朗準備向娜賢告白時，一個失憶的男孩鬼魂突然出現。同時，娜賢對以朗的感情日益加深，她也開始好奇他的內心世界…

遇上荷蘭全國性節日，主持跟Terrence的表弟到鎮上狂歡，兼品嚐地道街頭美食—香脆蜜糖餅，還有瘋狂雪糕放題。做完一日店長後，Terrence為主持送上充滿港式味道的改良版小菜，作為慰勞。面對不懂得食蟹的荷蘭人，避風塘小炒會改用甚麼海鮮？如何在創新之餘，繼續保留傳統港式美味？

派利是在傳統上是傳遞祝福、保佑平安的方式，但原來隨手收的一封利是，可能帶來的不是好運而是麻煩。今集杜乾彰師傅分享一個朋友在馬來西亞收到一封保平安後，回到香港後遇上種種的詭異經歷，最終又要如何收科？

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燁仔終於跟「賤女人」見面，並了解到她當年做的決定。燁仔繼續歸還存酒，原本要把酒還給D媽，但是只見她的女兒小D代領，而以為燁仔是媽媽新男友的小D，亦不客氣地命令他送她回家。路途上，燁仔發現八歲的小D比同齡孩子成熟，皆因要照顧酗酒的母親，他心生憐憫，決定以過來人身分勸導D媽。

<撞鬼自駕遊II>直入威爾斯中部最古老嘅猛鬼劇院，高靈化妝師同導演都話有靈體出現，嚇到全體心都離一離！但193同米露迪仲要挑戰膽量，喺舞台上同靈體溝通，更話要做一樣嘢吸引小朋友靈體！究竟佢哋打算做乜？台上有「人」表演，台下又有幾多「嘢」喺度欣賞？

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知道李珠英已經脫離危險，海俊和允英鬆了口氣。他們的立即把注意力轉移到第二次事件上。他們相信只要他們密切監視下一個受害者，就不會發生不幸的事。

一個月過去，黑澤的身體越來越健康，並非之前所知道的僅餘一個月命。黑澤再到醫院檢查後，才知原來是自己搞出個大烏龍。此外，天空不動產架構重組，同時春田獲獵頭公司邀請跳槽，即將踏入40歲的春田會如何抉擇呢...

派利是在傳統上是傳遞祝福、保佑平安的方式，但原來隨手收的一封利是，可能帶來的不是好運而是麻煩。今集杜乾彰師傅分享一個朋友在馬來西亞收到一封保平安後，回到香港後遇上種種的詭異經歷，最終又要如何收科？

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魏儼在徐氏壽宴上發覺了祖母對自己設防，情緒複雜，加之陳烈在側煽風點火，暗示他離開巍國，回到邊州，魏儼一時間不知如何是好。喬蠻看穿魏家家人之間的關係困境，從中調和…

這一集製作組決定要３位主持自己的事自己做，一直過度倚賴幕後同事的 WinWin 同 George 笑話百出，有賴淡定賢淑的嘉倩從旁協助。George 得到 Christian 幫忙完成「黯然銷魂羊肉义燒飯」。嘉倩同 WinWin 合作的啤酒雜菜燉羊膝，雖然未致於嘥料，不過效果就不似預期。

這個節目真是逆天的Marco自肥計劃！第八位女嘉賓竟是混血美女！混血女生除了擁有強大的基因之外，更總帶著貴公主氣質，男生無不為之傾倒，但卻又感覺遙不可及！但今集這位女神卻有著親和的個性，對Marco來說簡直是天大的好消息！就連神隊友Pheobus及Geroge都忍不住高呼不公平！甚至一同參與了約會日，成為兩枚閃耀的電燈膽！四人約會究竟是怎樣的狀況呢？

面對着新加坡炎熱的天氣、動物的氣味，心情煩躁的晴晴還會參加餘下在動物園的餵食活動嗎？媽媽Natalie又會如何鼓勵囡囡把握這次難能可貴的體驗呢？動物園行程告一段落後，他們一家就來到熟食中心，打算品嚐地道海南雞飯，晴晴會聯同弟弟暘暘一起為父母買飯，過程將會是波折重重或是一帆風順呢？下一站，晹晹即將可以玩他最喜歡的賽車，但因為身高限制，渴望獨立的暘暘必需與爸爸一起才能駕車，失落的他能否好好享受這一次的體驗呢？

Kathy仔與YOYO來到高雄六龜，接受任務“逗遊包”，品嚐了在地美食後，往山裡終於找尋到彩虹山大佛。位於高雄六龜的「彩虹山大佛」，高24米大約七層樓高，共使用了 167噸的銅雕鑄而成，莊嚴慈目聳立於中央山脈間，居高臨下俯瞰眾生，充滿寧靜祥和的氣度。佛身下方有塊重達6892公斤的緬甸翡翠玉石，被譽為鎮山之寶。

金州勇士 對 聖安東尼奧馬刺

Breaking 作為奧運新增項目，到底評分準則及賽制是怎樣的？今集 Phoebus 化身 B-boy Cute ，和香港霹靂舞代表隊「一哥」曾子驊 B-boy Think 一較高下！為了在一對一鬥舞中取勝，B-boy Cute 使出渾身解數及畢生絕學！更令評判 C Plus 嘖嘖稱奇！B-boy Cute 還竟然獲邀成為香港霹靂舞成員的一員？！

本集《CHILL CLUB》請來周柏豪，今集主題是「情緒未讀」。有時我們習慣照顧別人的感受，卻忽略了自己內心真正的情緒。無論是愛情中的不安與遺憾，還是生活中難以啟齒的心聲，都未必能夠輕易說出口。今集周柏豪將以多首歌曲，帶大家走進不同的情感世界，除了重溫自己的經典作品，亦會挑戰其他歌手的歌曲，呈現男人在感情中不同的一面。此外，節目亦會送上「CHILL CLUB 推介榜」，為樂迷揭曉本週十大推介歌曲的最新排名。

十萬年來，水質優良的富士山雪水都在滋潤大地，至今周邊居民同樣以此賴以維生， 也形成了各種美麗的奇觀，今集帶大家去富士山「打水」，參觀富士山形成的忍野八海，吃用富士山水造做的麵包和泡足湯，到新倉淺間神社祈求登山順利。

最後迎來Lezlie的個人挑戰—於地形崎嶇的潛點獨自完成尋寶任務！眾人到達潛點後，因天氣不佳，是次潛水因安全理由被逼取消。Lezlie失望之餘亦透露個人挑戰對她意義重大，希望透過挑戰證明自己這般體型，仍能自由潛水。製作組嘗試再為Lezlie安排挑戰機會，可惜行程緊湊，到底最終Lezlie可否如願以償，進行挑戰？

來到知名野生動物世界，除了可以跟猴子及老虎見面打卡外，原來仲可以體驗刺激的高空攀爬，玩到Winka、Candy、Ivy嗌足全場！ 阿Day旅程中還靈魂出竅，突然失憶激死經理人！

除了Classic Car，在日本單車、甚至軍車也有守護者。今集兩位嘉賓，一位利用昭和時代零件訂製世上獨一無二的復古單車，一位把軍車維修並以「動態」形式保存，讓大家能夠親身感受，Sica更會坐上裝甲車在日本遊街。

本星期困獸鬥迎來了洪嘉豪生日特輯。大家除了要陪壽星嘉豪玩遊戲外，製作組亦悉心準備了一系列隱藏任務給困獸鬥成員來為嘉豪慶生。好勝心極強的大家是否會讓嘉豪在遊戲中取勝，還是認真鬥上一番呢？

剪紙手藝博大精深，難怪其歷史可以如此源遠流長。它之能夠世代傳承，當然還有賴不斷有像葉詠欣這種剪紙藝術家，不懈地為手藝添上時代新元素。今集主持人和小學徒，也會跟著老師學以一把剪刀一張紙，剪出美麗奥妙的奇幻世界。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

有⼀群年輕人，童年的超級英雄不是 Marvel，而是父母的背影。他們選擇走上父母的路，不是因為這條路好行，而是因為這條路「好型」。本節目講述 10 個「粉絲追星」的故事： 這些子女因為崇拜父母而決定長大後也要穿上同⼀套制服，考取同⼀個牌照；亦有人嘗試父母道路後才發現有更適合自己發展的方向、崗位，在這個非家族生意的殘酷職場中，憑實力成為偶像的「同行」，發展出自己的人生。

尚賢（宋康昊 飾）經營洗衣店，可惜生意淡靜更負債纍纍。好兄弟東洙（姜棟元 飾）本身是孤兒，為「嬰兒暫存箱」機構工作。在一個雨夜，他們竟秘密帶走其中一個箱裡的男嬰。翌日，年輕的母親素英（李知恩 飾）卻找上門要求領回自己的孩子羽星！本想報警揭發，但素英最終竟同意讓兩個「中間人」為兒子尋覓更好的父母，並決定跟隨兩人同行。另一邊廂，刑警秀珍（裴斗娜　飾）聯同後輩李刑警（李周映 飾）原來一直跟蹤著他們，暗中收集證據，決心拉人定案！由暫存箱裡的嬰兒引發，牽連周遭5個關鍵人物，展開一段意想不到的獨特旅程，觸動最微妙的世故人情。

在南丫島上兩天，六位男士展現出不同好男友特質，但何謂最佳? 何不來一場即席互選，投票選出誰是最佳男友，勝出更可與女友作短暫交流。常聽說女友覺得甜蜜之事，皆來自於男友細微關心，假若男友們學懂如何替女友吹得一頭好髮，是否就能be a better man? 一切就視乎南丫島「四大美人」是否吹得滿意。

死腳膠為了音樂靈感，冒性命危險登山，想感受神秘自然之力。

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講起香港飲食文化，必定會想起蛋撻奶茶！今集Ian、Jer到訪已有數十年歷史的舊咖啡室，與熱愛研究茶餐廳的蕭欣浩博士上一課「茶餐廳」課。

今集走訪了土城大墓公廟及位於石碇的五路財神廟，專門保佑人們尋失物和求財，而為了勝出，三位嘉賓都出盡法寶，浩南更拿出她的私人護身符來保佑勝出，而Isabella最後到底獲得甚麼終極獎品而令她不敢收下？

龐景峰夢中亂槍擊殺喪屍，再有財神騎呢出現；拆夢反映他對父母離異心存憤恨，曾經嬲爆小豪哥。單親家庭成長的保錡見父子冰釋前嫌，感動羨慕。

足球、籃球經理人可能聽得比較多，美式足球隊經理人你又聽過了沒有？今集為大家介紹一項在香港比較罕有的運動項目－美式足球，而身為球隊背後支柱的經理人Jason，這個角色可以說是舉足輕重，而Jason 更會分享身為一個幕僚的心路歷程。

當速寫畫家走進文化館，他會如何傳承傳統文化？今集繼續聽聽他的分享，並教導主持人體驗速寫。

婚禮策劃公司創辦人兼資深婚禮策劃師 - Queenly，擁逾20年海外及本地婚禮籌劃經驗。精通跨國婚姻法律流程，開創日本、歐洲及關島等地的合法婚書代辦服務，並帶領專業團隊提供由場地策劃、花藝設計至當日流程統籌的一站式海外婚禮服務。

廚餘的妙用如何在校園間推廣，讓學生參與更多相關工作？今集繼續聽聽嘉賓的分享。

這一集製作組決定要３位主持自己的事自己做，一直過度倚賴幕後同事的 WinWin 同 George 笑話百出，有賴淡定賢淑的嘉倩從旁協助。George 得到 Christian 幫忙完成「黯然銷魂羊肉义燒飯」。嘉倩同 WinWin 合作的啤酒雜菜燉羊膝，雖然未致於嘥料，不過效果就不似預期。

這個節目真是逆天的Marco自肥計劃！第八位女嘉賓竟是混血美女！混血女生除了擁有強大的基因之外，更總帶著貴公主氣質，男生無不為之傾倒，但卻又感覺遙不可及！但今集這位女神卻有著親和的個性，對Marco來說簡直是天大的好消息！就連神隊友Pheobus及Geroge都忍不住高呼不公平！甚至一同參與了約會日，成為兩枚閃耀的電燈膽！四人約會究竟是怎樣的狀況呢？

產後婦女需要坐月，原來流產婦女也需要「坐小月」？身為過來人的 Jan，深感社會對流產婦女的支援不足，令她決心推出「小月餐」，照顧她們的身心需要。

蔡崇機（機哥）從事教育工作40年，退休後放下校長身份，培訓退休及半退休人士成為「逆風領袖」，走入校園與年輕人交流。今集主持將了解他如何帶領銀髮族學習放下身段，以人生經驗連繫兩代，延續教育界心靈工程師的力量。

故事背景為1978至1980年，敘述小梅子一家人，以及身邊的朋友同學的溫馨趣味故事。

「我從沒有放棄過去接觸山，我的付出與成果完全成正比，因為我真的很喜愛這工作」。你能想像攝影師為了拍攝而上山下海的畫面嗎？背後所需的體力絕對不簡單。例如運動員高速前進或停下來思索更有利的路線，攝影師也同樣要全程緊貼，加上揹著至少重十公斤器材。當遇上紀錄大自然的情況，也不會因同一條路線已走過無數次而感到無聊。

「施比受更為有福」很多家長都會教導小孩，但要讓小孩真正明白句子的意思，家長是要直接與小孩一同參與不同義工活動讓其明白當中真諦。今集朱薰、Ash、Alice、Sean、Trixie 和 Taylor 會一同前往一間機構參與不同義工服務，讓他們學習感受別人的感受，同時珍惜現在所擁有的生活。

《空白格》講述為遏止自殺潮，聯邦政府派遣調查員，找出潛在情緒病患者。然而，身為調查員的Tracy卻遭到匿名舉報⋯⋯今集請來導演和歌手上來分享拍攝故事。

經歷完9日精彩嘅夜生活，Yoshi同Anton決定要挑戰令人「心如止水」嘅釣魚Cafe，點知換嚟嘅竟然係一場釣魚釣到出晒汗嘅「動態冥想」？隨後兩位繼續保持興奮嘅心情，轉場去首爾最熱鬧嘅街頭宵夜處，感受布帳馬車嘅地道風味，Anton仲識咗位韓國小妹？去到旅程嘅最後，兩位仲快閃便利店互送禮物畀大家，究竟喺預算₩10000下佢哋買咗啲咩伏嘢？

繼續台北集訓之旅，4強選手分別拜訪移居台灣發展的香港音樂單位絕命青年及潘緻慧、有搖滾奶奶之稱的75歲女鼓手寶秀姐、更與Elsie展開了解內心世界的對話、以及接觸大自然，來一趟與自己對話的身心靈之旅……

今集戰場移師至中環碼頭，進行多場鬥力量的賽事，包括拗手膼、四角繩等。下半場賽事則與中學拔河隊進行拔河比賽，一眾大力情人情到底會否贏出賽事？

日本的古怪比賽新奇有趣，卻同時充份表現日本人的堅毅精神。今集Win Win親身參與於發祥地京田辺舉辦的「ISU-1GP」，跟日本人一較高下。

有人健身講究度身訂造，個人健身教練就能投其所好：PT兼係物理治療師，健身得療傷都得; 女性個人健身教練，了解女性生理需要仲兼顧心靈需要。不過，亦都有人不愛獨享教練嘅全部注意，偏要一大班人眾樂樂先有動力。兩種尖房生態，邊碟鹹魚邊碟青菜？佢哋又點各得擁躉所愛？

一般籃球比賽由五位球員對五位，而今日要介紹的三人籃球，顧名思義就是三對三的形式。三人籃球最早源自美國街頭文化，直到2007年國際籃總正式制定官方規則後，便逐漸發展成為各大綜合運動會的常設項目。今屆亞運會同樣將三人籃球列入正式比賽項目。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

人工高、福利好，就等於好僱主？其實一個真正的好僱主，除了給員工合理待遇之外, 還需要懂得關心員工、重視發展，同時打造理想的工作環境。《解鎖好僱主》走訪不同行業的優秀企業，透過管理層的真實分享，拆解成功企業背後的管理智慧，一齊發掘新時代的「好僱主」。

原來華欣巴蜀府也有一望無際的葡萄園，除了以廢棄酒桶改造成犀鳥巢箱，亦有照顧大象。Yoyo前往狗狗救援中心，帶受傷狗狗到沙灘「放風」，更走上街頭與流浪狗建立信任關係，目標是捕捉、絕育、放回。

一次頭痛、流鼻水、咳嗽，看似是小病，其實可能屬於某一種嚴重疾病的先兆! 大家應好好認識不同病症，以防患於未然，或及時對症下藥! 本節目將搜羅各醫科常見的都市病，或奇難雜症，觀眾難於啟齒的身體問題。

《爆谷一周》返嚟喇！作為全城最重磅影視娛樂訪談節目，今輯繼續為觀眾請來最新話題大作的焦點人物，盡訴幕後心中情，演員主創齊齊不設底線談天講地！除介紹令人翹首以待的首輪猛片，更有多集以香港影壇經典為主題，邀來各路影視英雄將影畫史娓娓道來，一同回顧經典，細述用無盡汗水鋪出的光影路！另設全新環節貼身追蹤電影生力軍嘅日常，了解他們不懈籌備新作的苦與樂！《爆谷一周》重裝上陣，共你一同穿梭香港電影的「現在」、「過去」與「未來」！

不同年代也會誕生著不同的流行曲。開心時，你會聽著某些流行曲；悲傷時，你會聽著某些流行曲，這些流行曲總伴隨著你我長成。《CHILL CLUB》透過主持駱振偉，聯同每集不同嘉賓，唱出不同年代的流行曲，重塑各個觀眾對那些流行曲的情懷及回憶。而且，每一集都會有「新歌推介」，令觀眾也可得知現時最新的流行曲。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

伯林特綜合醫院診療部部長──傑瑞德，因妒忌優秀又受人愛戴的洛伊德搶走了自己的地位，便處心積慮地對他百般刁難。即使如此，洛伊德的名聲依舊毫無動搖，這讓傑瑞德更加憤恨不平。最終，他竟然捏造洛伊德是間諜的罪名，向保安局舉報… 安妮亞要去參加社會科戶外教學。在搭乘校車前往的途中，她滿懷幹勁地準備對達米安展開「好朋友作戰」，卻總是不順利。就在這時，激進派組織「赤紅馬戲團」竟然劫持了校車…

完成復活賽後，34人晉級第二回合。今次以三人一組來重新分組。製作組抽籤選出一人後，再由他自選組員。其後比賽很快展開，首場比賽有阿業和安信再次碰頭，繼第一回合後再次進行對決。

產後婦女需要坐月，原來流產婦女也需要「坐小月」？身為過來人的 Jan，深感社會對流產婦女的支援不足，令她決心推出「小月餐」，照顧她們的身心需要。

今集戰場移師至中環碼頭，進行多場鬥力量的賽事，包括拗手膼、四角繩等。下半場賽事則與中學拔河隊進行拔河比賽，一眾大力情人情到底會否贏出賽事？

日本的古怪比賽新奇有趣，卻同時充份表現日本人的堅毅精神。今集Win Win親身參與於發祥地京田辺舉辦的「ISU-1GP」，跟日本人一較高下。

最後迎來Lezlie的個人挑戰—於地形崎嶇的潛點獨自完成尋寶任務！眾人到達潛點後，因天氣不佳，是次潛水因安全理由被逼取消。Lezlie失望之餘亦透露個人挑戰對她意義重大，希望透過挑戰證明自己這般體型，仍能自由潛水。製作組嘗試再為Lezlie安排挑戰機會，可惜行程緊湊，到底最終Lezlie可否如願以償，進行挑戰？

本星期困獸鬥迎來了洪嘉豪生日特輯。大家除了要陪壽星嘉豪玩遊戲外，製作組亦悉心準備了一系列隱藏任務給困獸鬥成員來為嘉豪慶生。好勝心極強的大家是否會讓嘉豪在遊戲中取勝，還是認真鬥上一番呢？

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《空白格》講述為遏止自殺潮，聯邦政府派遣調查員，找出潛在情緒病患者。然而，身為調查員的Tracy卻遭到匿名舉報⋯⋯今集請來導演和歌手上來分享拍攝故事。

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

花牌是傳統工藝，在一些喜慶場合會看見。假如將它縮小，設計師會有什麼做法？今集一起了解更多。

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緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

行夜市係曼谷旅遊嘅一大特色項目。本集請嚟泰國RnB天王 D Gerrard，帶住一眾主持體驗最地到嘅夜市玩法。同時，主持們亦都身負秘密任務，要喺夜市行程中偷偷完成。玩還玩，希望主持們唔好得罪嘉賓啦。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

策展人曲淵澈曾經在外國舉辦不少藝術展覽，今次展覽會將互動藝術體驗走入社區，帶觀眾探索跨媒體、跨領域下，藝術科技的無限可能。

《730 玩返轉》星星帶觀眾走訪珠海最新商場，發掘場內各式美食，從地道小吃到創意料理，應有盡有。Ben分享名古屋及周邊縣市的旅遊策略，從交通到住宿，提供實用建議。Dani與阿Yuk走進森林，展開一場原野盛宴，在自然中尋找美食佳餚，體驗戶外用餐的樂趣。

隨著調查的深入，兩人之間發生了性騷擾醜聞，使挪用公款案陷入混亂。

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科技・轉變時代；創新・領導未來!《信報財經新聞》聯乘《Now TV》製作跨媒體節目《一語千金-港好創科》，信報總編輯鄧傳鏘、主持余穎恒，每星期請嚟創科界領軍人物，出謀獻策 為香港貢獻力量，嘉賓真知灼見，一語值千金。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

潘朵拉娛樂代表理事姜秀賢被公司解僱；劉振宇是潘朵拉娛樂的練習生，公司要求他離開及償還2億韓元的債務。

為了幫助這個失去記憶的男孩，以朗開始查閱失蹤人口報告。

荷蘭阿姆斯特丹市中心的河畔，矗立着一座貌似珍寶海鮮舫的水上食府，原來是兩代移居荷蘭的港人建立的飲食王國！主理人訴說兩代人在荷蘭努力經營中式食府的奮鬥故事。他們憑叉燒酥、蝦餃、燒賣、蘿蔔糕、叉燒包等傳統點心，成功吸引本地食客和國際旅客，最終令餐廳獲列為必比登推介餐廳！

王晶與王海榛亦師亦友，但走入片場却嚴父上身，直斥「演得差好羞家」。面對極大壓力，自信受挫，海榛仍堅持走演藝路，努力撇下「導演王晶個女」之名，單純做寶貝女。

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昔日龍虎武師梁沖患上柏金遜症後，連獨生女梁木也認不出。事實上，擔任電影爆破師的梁木多年來跟父親關係普通，經常吵架，有感情的連結只得兒時跟父親拍攝的西部牛仔錄影帶，兩父女還經常一起在護老院重溫。有天錄影帶意外被毁，她想盡辦法安慰父親，卻要整間市井酒吧配合。

193同米露迪勇闖威爾斯最猛鬼酒吧。呢度曾經係法庭，問吊過唔少重犯，招惹厲鬼冤魂！兩位主持仲要喺酒吧瞓一晚。193仲未瞓覺，已經喺床下底發現...！咁都唔止，主持仲要大玩東西方招靈遊戲，誓要靈體現身。最終會唔會求仁得仁，求鬼得...鬼？

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意外往往會在人們最意想不到的時間和地點發生…曾經以為成功避免的事，卻在眼前成為現實，海俊和允英都陷入崩潰。

潘朵拉娛樂代表理事姜秀賢被公司解僱；劉振宇是潘朵拉娛樂的練習生，公司要求他離開及償還2億韓元的債務。

王晶與王海榛亦師亦友，但走入片場却嚴父上身，直斥「演得差好羞家」。面對極大壓力，自信受挫，海榛仍堅持走演藝路，努力撇下「導演王晶個女」之名，單純做寶貝女。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

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主公一行人帶著焉州的麥種前往容郡，打算在傳授焉州宿麥種植之法，喬蠻不想兩人分別太久便一同前行，以便照顧和輔佐魏劭。途中遇襲，魏劭被毒箭射中昏迷。

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神秘嘅曼谷黑夜，存在住一個充滿寶物同危機嘅惡魔城。只有成功通過惡魔考驗嘅冒險者，先可以得到惡魔收藏嘅寶物。本集請嚟泰國新晉男團PROXIE，同主持們一齊進入二次元嘅世界，合力攻略需要鬥智鬥力嘅惡魔城關卡。

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「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

然而，當次英以為自己已經破案時，黃大雄卻擋住了他的去路。次英告訴大雄自己會承擔責任，追回貪污的錢，但大雄卻給次英提出了一個荒謬的條件。他告訴次英，如果他不追回錢，就必須辭職並償還丟失的34億韓元。然而，次英還是接受了這個條件。

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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每集針對特定的「料理主題（煮題）」展開研習，帶出神還原的廚藝技巧、食材搭配知識與生活實用資訊。透過每集不同的「煮題」研習，讓觀眾看清美食背後的訣竅，輕鬆在家重現各種美味！

振宇找上秀賢，希望秀賢能幫助他。秀賢決定在與振宇簽訂合約之前先見見振宇的母親。

為了找到施豪的下落，以朗請求娜賢和姐夫的幫助，並決定直接與犯人見面質問。同時，以朗在一個意想不到的地方發現了父親的過去。以朗在辦公室見到父親，內心充滿矛盾。

Tracy自小赴澳洲留學，其後從事心理學相關工作。因為對甜品的追求，她隻身前往英國，從零開始打工學做甜品。如今她在Milton Keynes擁有自己的Café，製作心儀的港式甜品，更創作出最具代表性的港式奶茶蛋糕！這些甜品既能一解思鄉之愁，亦能將港式味道介紹給本地人。她又會如何定義何處才是自己的家？

男人該如何面對覺醒（WOKE）的美好新世界？ 為紓緩廣大男士焦慮和不安，193、阿Thor、灘叔，每星期都會同你圍爐亂講一通，一齊笑著尋找當下世界觀、刷新固有價值觀、重塑男人三十、四十、五十路人生觀！唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要居安思危、探討家下男人有幾閉翳！

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距離酒吧結業只剩數天，酒吧還有兩支存酒未還，存酒牌寫著「戒」字的酒，燁仔得知存酒人故事後，不禁想起「他」。而最後一支存酒，其主人也是酒吧最後一位客人，這是阿當送給雄哥最後的禮物，她徐徐走進酒吧……是好是壞，一切即將結束，燁仔目睹住市井最後的光景，衝動地作出重大的決定。