My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-18 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-07-18 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-07-18 Aujourd'hui Teric et Elsa vont nous faire travailler les jambes, le dos et les abdos. Au programme de l'entraînement, du soulevé de poids avec des bouteilles d'eau, du gainage de côté et des squats afin de renforcer les principaux muscles du corps. 2026-07-18 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-07-18 Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale. 2026-07-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-18 Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance spéciale chaise axée sur le bas du corps. Avec des exercices pratiques et accessibles, ce training ludique travaille les jambes et fessiers tout en mobilisant les articulations. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Une nouvelle semaine de compétition commence. Le premier prétendant au titre d'As de la déco est Anthony, 35 ans. 2026-07-18 Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable. 2026-07-18 Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". 2026-07-18 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-07-18 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-07-18 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-07-18 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-07-18 Julie découvre la gastronomie de Fontainebleau à travers trois recettes : la caille au raisin, la tarte aux framboises et au coquelicot et le grave d'écrevisses. 2026-07-18 Si l'on se réfère à la production du champignon de Paris, la France est au deuxième rang mondial avec plus d'une centaine de milliers de tonnes produites, chaque année, dans les champignonnières. Avant de les visiter, Julie part à la découverte de ces plats typiquement français à base de champignons, avec d'étonnants champignons de Paris de Touraine, des morilles du Jura ou des cèpes de Gironde. 2026-07-18 Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne. 2026-07-18 Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé. 2026-07-18 Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué ! 2026-07-18 Au cœur du Midi, le Quercy dévoile des joyaux architecturaux et des paysages enchanteurs. 2026-07-18 La Corrèze, département à la nature préservée, abrite des trésors architecturaux tels le village de Collonges-la-Rouge, l'abbaye d'Aubazine ou Beaulieu-sur-Dordogne. 2026-07-18 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-07-18 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-07-18