My Zen TV Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-04 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-04-04 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-04 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-04 Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures. 2026-04-04 Aujourd'hui, c'est "cardio boxe" dans Fais ton sport à la maison. 2026-04-04 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-04-04 "Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées. 2026-04-04 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-04 Les coachs Teric et Elsa vous rejoignent de nouveau pour une séance sur un circuit training. L'entrainement est divisé en deux parties avec en premier lieu des exercices sur le bas du corps dont des squats larges, des squats sautés ou des flexions de genoux, puis dans une deuxième partie sur le haut du corps avec des exercices de planches et d'abdos principalement. 2026-04-04 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-04 Une séquence énergisante, "Le cœur est votre maison" vous invite à ressentir plutôt qu'à forcer les postures. 2026-04-04 C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Noémie. À 27 ans, elle est fraîchement diplômée d'une école de décoration d'intérieur. 2026-04-04 Aujourd'hui, c'est Christophe, artiste sculpteur atypique de 45 ans, qui va tout donner. Cet habitant de Trooz dans la province de Liège compte se démarquer avec sa passion depuis toujours : les poubelles. 2026-04-04 Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf. 2026-04-04 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-04-04 Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers". 2026-04-04 Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon. 2026-04-04 Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy. 2026-04-04 Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes. 2026-04-04 Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager. 2026-04-04 Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons. 2026-04-04 Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises. 2026-04-04 Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces. 2026-04-04 Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes. 2026-04-04 Yann Arthus-Bertrand poursuit son état des lieux de la planète et, en prenant l'exemple du Japon, dénonce le mode de vie et de consommation des hommes. 2026-04-04 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-04-04 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-04 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-04 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-04 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-04 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-04 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-05 Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. 2026-04-05 Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV. 2026-04-05 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-05 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-04-05 Dans ce nouvel épisode, Elsa et Teric mettent à l'honneur les sports collectifs : le football et le rugby. Cardio et renforcement musculaire sont alors au programme. 2026-04-05 Restez en forme avec nos cours de pilates ! 2026-04-05 Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale. 2026-04-05 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-05 Dans cet épisode, les cuisses, les abdos et les fesses sont les principaux muscles ciblés. On va faire différents types de squats dont des squats statiques ou des squats sumo qui vont travailler les fesses et les cuisses. Les exercices sur une chaise vont vous forger des abdos en béton. 2026-04-05 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-05 Découvrez votre corps physique d'une manière nouvelle et différente en utilisant des repères d'alignement pour ressentir plus profondément votre espace corporel. 2026-04-05 Pour ce troisième jour de compétition, c'est Nicolas, 27 ans, qui entre en scène. Cet Orléanais tout droit sorti de la génération Y est accro à la déco 2.0. 2026-04-05 C'est Aurélie, 36 ans, qui est la dernière à entrer dans la course. Depuis plusieurs années, cette Lilloise vit de sa passion peu connue mais très en vue : l'upcycling. 2026-04-05 Aujourd'hui, c'est l'heure du verdict. Les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires et découvrir leurs notes. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ? 2026-04-05 Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés. 2026-04-05 Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris". 2026-04-05 Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années. 2026-04-05 Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une 2026-04-05 Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive. 2026-04-05 Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi. 2026-04-05 Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat. 2026-04-05 Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé. 2026-04-05 Les apéros improvisés, ce n'est pas toujours facile. Quand les amis débarquent sans prévenir, le stress peut vite monter. Pas de panique, Luana Belmondo et Thomas Clouet, grand spécialiste en la matière, improvisent un apéro au pied levé avec trois fois rien. Des macarons de champignons, un mini tartare de bœuf, et le tour est joué ! 2026-04-05 Morceau de Catalogne entre mer et montagne, les Pyrénées-Orientales abritent des villages ou des villes fortifiées telles Villefranche-de-Conflent. 2026-04-05 Une promenade le long du littoral picard permet de découvrir des sites comme la cité médiévale de Saint-Valéry ou les jardins de l'abbaye de Valloires. 2026-04-05 Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. 2026-04-05 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-05 Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. 2026-04-05 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-05 Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. 2026-04-05 Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde. 2026-04-05