SUPER識食 6號尋找住家女煮人Grace，對肥仔作出「住家男大測試」！但要留住一個住家男，亦要煮得一手好菜！兩位教煮向Grace請教烹飪秘訣，學習炮製「家鄉煎藕餅」。但怎樣的蓮藕才可稱為揀手貨？兩位教煮走進街市，尋找至靚蓮藕！蓮藕除了可炮製主菜外，還能化身「少少鹹、卜卜脆」的甜品「拔絲蓮藕」。肥仔亦會示範烹調「芝麻辣牛柳粒」。一粒話梅能令你重拾初戀感覺？涼果店女掌櫃教你利用涼果改善喉嚨不適，馬上「果到病除」！ 2026-04-01 肥仔和6號找來「咖啡女王」阿Ming，學習沖調咖啡及拉花的方法，希望他日能以獨特的方法，為心儀女生送上「鮮花」！為何兩位教煮品味咖啡時，會感受到田園氣息？除了咖啡，相信肥仔炮製「水煮海參」和「辣椒焗乳鴿」亦可令你從夢中醒來，肥仔還會講解「遼參」、「禿參」和「婆參」的分別，讓你選購海參得心應手！另外，肥仔和6號還到馬來西亞餐廳，品嚐由葉師傅準備的馬來西亞早餐及拉茶，早餐中有何特別，能令6號如此驚訝？ 2026-04-01 這集首個行程是乘艇遊覽丹能莎朵水上市場，一件只需港幣兩元多的「椰香脆餅」，已可滿足女神們的胃口。份量袖珍的船麵是泰國特色美食，慧中、星妤與澄光聯手挑戰，可吃下多少碗？澄光還分享私藏的滷水鴨麵小店，星妤可感滿意？海寧則前往享受銅鑼浴，放鬆身心靈。她及後帶澄光品嚐日式素食，咖喱素豬扒飯讓她大快朵頤。三位女神換上傳統泰國服飾到鄭王廟「打卡」，附近的芒果甜品店內，一款雪糕竟是配以蝦米辣椒醬伴吃！ 2026-04-01 美功鐵路市場的位置貼近路軌，主持們見證兩旁檔販於火車經過時收攤讓路的奇景。前往大城府尋找星級大頭蝦美食，澄光指價錢比曼谷的相宜近半！四人盛裝享用Fine Dining印度菜，一道炭燒榴槤菜式，甫上桌已讓海寧雀躍尖叫。鏡頭一轉，慧中和星妤在湛藍的水池旁打卡，讓人仿如置身馬爾代夫，原來這是泰國的網紅咖啡店；煎吃椰奶餅，好食又好玩！石龍軍路一間泰式海南雞飯店的「鹹檸檬雞湯」讓澄光魂牽夢縈，究竟有多滋味？ 2026-04-01 主持們到訪曼谷野生動物園，跟長頸鹿、貓頭鷹等動物零距離接觸，三位「女神」還樂於被「明猩」強吻！海寧、慧中走進裝潢雅致的四十年代建築物食素菜，席間更來趟深入對談，海寧何故眼泛淚光？慧中偕星妤享受土耳其浴護膚後，還會體驗「冰火桑拿」。遊逛安多哥市場，海寧從低至高價試吃不同榴槤，果真一分錢一分貨！澄光帶慧中、星妤吃炭燒豬肉沙嗲再享用地道泰菜，當中「泰式咖喱炒蟹」香濃惹味，「蒜頭炒含羞菜」又是怎麼一回事？ 2026-04-01 肥仔了解女性喜歡甜點的心理，特意向Ronnie請教炮製分子雪糕的方法，竟無功而返？6號相約美女廚神Kit Mak一嚐她自製的「白裡透紅玉翡翠」。在天氣變幻莫測的時間，為情人送上清熱止咳化痰的「桔餅甜湯」，必令感情升溫。6號為得Kit垂青，決定向肥仔拜師。簡單如購買椰菜，怎樣才稱得上是揀手貨？而烹調過程需花盡時間和心思的「綠野仙踪之五花腩玉菇山」和「芥末孜然鹹豬手」，可助6號奪得佳人歡心嗎？ 2026-04-01 6號尋找住家女煮人Grace，對肥仔作出「住家男大測試」！但要留住一個住家男，亦要煮得一手好菜！兩位教煮向Grace請教烹飪秘訣，學習炮製「家鄉煎藕餅」。但怎樣的蓮藕才可稱為揀手貨？兩位教煮走進街市，尋找至靚蓮藕！蓮藕除了可炮製主菜外，還能化身「少少鹹、卜卜脆」的甜品「拔絲蓮藕」。肥仔亦會示範烹調「芝麻辣牛柳粒」。一粒話梅能令你重拾初戀感覺？涼果店女掌櫃教你利用涼果改善喉嚨不適，馬上「果到病除」！ 2026-04-01 肥仔和6號找來「咖啡女王」阿Ming，學習沖調咖啡及拉花的方法，希望他日能以獨特的方法，為心儀女生送上「鮮花」！為何兩位教煮品味咖啡時，會感受到田園氣息？除了咖啡，相信肥仔炮製「水煮海參」和「辣椒焗乳鴿」亦可令你從夢中醒來，肥仔還會講解「遼參」、「禿參」和「婆參」的分別，讓你選購海參得心應手！另外，肥仔和6號還到馬來西亞餐廳，品嚐由葉師傅準備的馬來西亞早餐及拉茶，早餐中有何特別，能令6號如此驚訝？ 2026-04-01 這集首個行程是乘艇遊覽丹能莎朵水上市場，一件只需港幣兩元多的「椰香脆餅」，已可滿足女神們的胃口。份量袖珍的船麵是泰國特色美食，慧中、星妤與澄光聯手挑戰，可吃下多少碗？澄光還分享私藏的滷水鴨麵小店，星妤可感滿意？海寧則前往享受銅鑼浴，放鬆身心靈。她及後帶澄光品嚐日式素食，咖喱素豬扒飯讓她大快朵頤。三位女神換上傳統泰國服飾到鄭王廟「打卡」，附近的芒果甜品店內，一款雪糕竟是配以蝦米辣椒醬伴吃！ 2026-04-01 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-01 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-01 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-01 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-01 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-01 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 澄光、星妤偕慧中分途覓食，孖妹在街頭找到炭火蛋糕仔，澄光則獨享融合中泰風味的茶記早餐。Cafe位於著名購物商場內，以花園風格佈置適合打卡，食品亦具質素，讓大家可於「血拼」期間休息一番。海鮮粥店外會掛起大魚作招徠，店裡粥品亦鮮味十足。唐人街內的潮州菜館，大廚堅持用炭爐炒菜，炮製出蠔餅、菜脯蛋、炸蝦棗等佳餚。此外，手製「榴槤雪糕」又有多香滑？入夜，主持們在高空酒吧回顧這趟曼谷之旅，各有甚麼深刻行程？ 2026-04-02 肥仔和6號拜訪泰國菜女煮人May姐。一道「酸辣海鮮湯」與「冬陰功湯」有何分別？肥仔入侵May姐廚房，學習用臭草煮出香噴噴的「香草炒蛋」。夏日熱辣辣，隨時讓人身上散發「狐人」味道！6號帶肥仔找泰國雜貨店女掌櫃，尋找能夠「辟味」的香草！「甲猜」、「甲拋」和「泰國四寶」分別是甚麼？煮食向來講求食材新鮮，為何肥仔會選購急凍烏頭？「芒果沙律」配「香辣炸魚鬆」讓人食慾大增，但蒸魚竟然是炮製炸魚鬆的重要一環？ 2026-04-02 「美式焗薯皮」和「時菜牛肉飯」竟是素菜館餐牌上的其中一員？肥仔和6號來到由「素食姊妹花」Gigi和Bernice主理的餐廳，品嚐她們設計的素菜。肥仔還學習炮製素菜版「煎釀三寶」，把街頭小食和健康拉上關係！工廠大廈內竟有蔬菜種植場？不需天然泥土，不用望天打卦，同樣可種出有益健康的新鮮水耕菜！「Fat boy私房菜」，肥仔介紹「三絲炒土豆絲」和「中式焗薯」的做法，「中式焗薯」與「美式焗薯」有何分別？ 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製一個「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜的精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時候熄火？ 2026-04-02 澄光帶慧中、星妤品嚐潮汕美食「粿汁」，滋味秘密來自一鍋胡椒湯底。四位主持齊齊食漢堡，除牛肉外，用素肉、吞拿魚製成的漢堡扒亦有驚喜。星妤、慧中體驗三款特色水療，何解星妤感覺仿如置身死海？一間店可滿足主持們吃泰菜與歎咖啡兩大要求，供應的泰國東北部菜餚味道有何特色？澄光、慧中尋訪人氣「芒果糯米飯」，據稱做法源於皇官！夜市聚餐由星妤請客，「火山排骨」體積巨大得驚人，還有材料豐富的海鮮拼盤，眾拍檔開懷大嚼。 2026-04-02 曼谷的潮式牛腩麵名店，內裡竟可打邊爐？看見海寧在陶瓷上繪畫，原來她置身一間結合手繪陶瓷體驗的咖啡店。店內還遇上狗店長，「女神」更主動求吻！三位女神再次享受矜貴SPA，慧中和星妤的眉心被放上石塊再滴油，感受如何？澄光推介的豬手美食究竟有多滋味，讓星妤不顧儀態一口把豬皮往嘴裡塞？海寧發掘一間環境清新的純素餐廳，並可找到Pizza、擔擔麵等多國食品。慧中、星妤、澄光坐船暢遊湄南河，還以夕陽作伴寫意打卡。 2026-04-02 肥仔和6號品嚐由Sherin炮製的鐵板燒物，為何鹽磚會成為盛載食物的器皿之一？雪糕店店員Stella除了示範炮製一個名為「五彩池(Van Gogh)」的甜品外，還會講述出現炒雪糕的緣由。而鐵板雪糕師傅Edmond亦教兩位教煮炒雪糕的方法，炒功十足的肥仔，竟無法駕馭當中技巧？肥仔特別為6號炮製「薑蔥魚頭煲」，但作為魚頭煲，魚頭竟不是這道菜精髓？而想令「蟹黃牛肉羹」更香滑，最重要的技巧是適當時熄火？ 2026-04-02 肥仔腰圍數字日漸上升，6號帶他見食物治療師Vivi，急救腰圍！咖喱滴油不沾、豬肉不需全熟、薯條與番茄汁亦非絕配？一同了解健康新滋味！與「撻沙魚」外形相近的方利，身價差天共地！秉持「食平D」精神，肥仔以左口魚炮製「香芒炸魚柳」。 2026-04-02 「茗茶女煮人」Vivian(麥蕙蘭)教6號和肥仔泡茶方法，利用「蓋碗」泡茶有甚麼好處？「一壺不侍二茶」是指哪種茶器？茶不單有消膩作用，在Vivian眼中，它還可以帶動食物的鮮味，「脆糖腐乳多士」、「鹹魚薑蔥撈麵」和「馬騮搣豆沙湯丸」該配甚麼茶品嚐？若想以茶入饌，Vivian有何好介紹？肥仔利用武夷水仙為6號炮製「武夷水仙海鮮鍋」，以膏蟹、花蛤配「西餐三寶」，不需加入調味料，也可煮出鮮味滿分的菜式！ 2026-04-02 眾「吃貨」來到深圳，第一餐先食高CP值蟹黃麵，不需五十元人民幣就有交易，蟹黃撈飯更是有驚喜。品嚐北京菜，酥而不膩的烤鴨不可錯過，加配魚子醬同吃再添滋味！水療按摩中心內，既可享受浸浴、蒙古包汗蒸幕等設施，還有不少打卡位。牛肉河粉亦可吃出新花款，客人隨喜好自選吊龍、胸口油等不同部位；梁凱晴更「被迫」食牛鞭！前往倉庫式超市掃貨，買回大熱商品開箱試伏。凱晴與拍檔林秀怡試了三款甜點，哪款獲「值得買」評語？ 2026-04-02 用荔枝木炭燒雞，皮脆肉嫩，主持們一探滋味秘密。純白希臘風民宿設有私人洞穴泳池，換上泳衣的凱晴盡情拍攝絕美「女神」照。點心店巧製創意美食，牛肉燒賣內藏爆漿蛋？手工精緻的醒獅酥更是每天限售十粒。梳乎厘冰淇淋人氣熱賣，抹茶甜品控不可錯過！雞煲結合無花果或石橄欖口味，驚喜連連，雞肉竟有爽脆口感？潮汕打冷店必吃滷水拼盤、凍魚，三十年老菜脯煮粥更令人回味！超市入手幾分鐘煮好的土雞湯燉鮑魚、黑松露意粉，有伏嗎？ 2026-04-02