SUPER識嘆 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-25 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-25 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-25 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-25 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-25 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-26 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-26 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-26 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-26 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-26 歐陽偉豪(Ben Sir)轉行做「買樓達人」，打響頭炮，幫洪永城尋找單身安樂窩。他們先參觀灣仔區「納米樓」，單位「一眼睇晒」，永城怨聲不斷；他們遂到訪西貢及上環特色盤另覓心水。為求更多選擇，Ben Sir與林穎彤、季蘋蘋到日本大阪睇樓，蘋蘋卻被窗外「文化差異」嚇倒；緊接與麥美恩、陸浩明物色泰國樓，先登門造訪，實地「體驗」當地生活質素；再參觀一單位，景觀開揚、環境舒適，能否令永城放下「買樓包袱」？ 2026-10-26 秦在周朝時，原本只是西方的一個落後諸侯國，多年以來，中原各國都不將秦視為同類，當他們是蠻夷。不過秦地與西戎接近，生活環境嚴苛，培養出秦人尚武的性格。到秦孝公時，重用商鞅，推出著名的「商鞅變法」。秦此後依法家思想治國，變革包括政治，經濟、法律等多方面，國家迅速富強起來。 2026-10-26 香港會否發生地震？且聽香港天文台高級科學主任的解說。白蟻是否只會侵蝕木材？專家提供預防白蟻入侵的小貼士。手機電池過度充電會否爆炸？教授為大家進行實驗。皮膚問題多多，皮膚科專科醫生解答有關皮膚病的疑問。 2026-10-26 部份環保油漆標榜不含化學氣體甲醛，是否屬實？玻璃變鏡子原來絕非魔術機關，專家剖析單面反光膜的功用及原理。禮儀導師為教大家餐桌禮儀，齊齊學做紳士淑女。進食後當然要注意口腔衛生，牙科醫生有何高見？ 2026-10-26 南太平洋島國瓦努阿圖遭五級熱帶氣旋「帕姆」正面吹襲，全國九成房屋損毀，這場是天災或人禍？國家危急存亡關頭，樂天知命的瓦努阿圖人如何面對？採訪隊相隔一年多重遊舊地，看看瓦努阿圖是否仍是「你想住的地方」？ 2026-10-26 ｢蒼山雪，洱海月｣，小說｢天龍八部｣所描繪的人間仙境，便是雲南大理的高原湖泊｢洱海｣。可是多年來當地人為了發展旅遊致富，嚴重破壞了這個神聖之地。遊客的垃圾，民宿客棧的污水，當地農民產生的動物糞便肥料，令洱海｢生病了｣！近年更爆發多次大型藍藻污染潮。大自然的警號響起後，大家終於醒覺了。 2026-10-26