SUPER識嘆 研究院最後一課，同學們要接受期末考試。考試前，眾人預估成績，會是「揸火箭」還是「揸兜」？蘋蘋聽得一頭霧水，Ben Sir只好解釋過才發試卷。考試過後，學生們為Ben Sir辦謝師宴，並一同吃網上的「腐皮」，逐一回應網民對他的「關心」。被嘲「死中坑」，「冇料扮四條」，Ben Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 美麗僮琪邀請陸浩明重遊南山邨，首先當然要在「人氣遊樂場」留倩影。六號在南山邨擁有不少舊愛……所指的是童年最愛零食，他與美儀追尋這份味覺回憶，又嘗試在麵包店發掘美味「醫肚」之選。此外，南山邨還有傳統又地道的大排檔，亦有賣新派甜品的潮店。滕麗名與六號、街僮造訪雪糕店幫忙，吸引大批學生排隊「幫襯」黃氏五口「集團式」經營電腦維修、開鎖配匙、文具買賣，平日如何分工合作？六號還與街坊上演一場乒乓球打吡戰。 2026-10-24 戰國弱肉強食，列國為要快速壯大，爭相變法圖強。變法的浪潮由魏國的李悝開始，制定第一部有系統的法典，主張用嚴刑約束百姓，又利用戶籍制加強農業生產，令魏國一時稱霸。列強見魏國變法有成果，於是爭相仿效，之後有趙國的魯仲連，楚國的吳起，齊國的鄒忌，韓國的申不害，當然還有最有名的商鞅變法，令秦的國力大幅提升，走上日後統一群雄的道路。 2026-10-24 專家解開種子放在有Wi-Fi的房間無法發芽並且枯死之謎。聽聽專家提點有關大減價英式英語及美式英語分別。有傳皮鞋可變紅酒開瓶器，徒手能夠打開罐頭，專家揭曉傳言的真確性。醫生解答令幼兒家長懊惱的育嬰問題。 2026-10-24 醫生為市民解答器官捐贈的疑問。輕巧鋒利的陶瓷刀是甚麼物料製成？它是否能夠切開所有東西？錫紙分啞面和光面，適用於哪種烹調方法及烹調甚麼食物？坐廁淤塞有通渠法寶。Ben Sir解釋張和塊、槍和鎗的分別。 2026-10-24 「風光如畫，治安奇差」是委內瑞拉的寫照。油價急跌令委內瑞拉成為「全球最慘國家」；商場、超市、街市出現「一條龍」奇景，民眾排隊只為兩餐，為何物資如此短缺？前總統與現任總統，又用甚麼「奇招」管治委內瑞拉？ 2026-10-24 可可西里又名為｢生命的禁區｣，海拔4700米，氧氣極為稀薄，長年寒冬，絕不適宜人類居住，郤是野生動物的天堂。高原上孕育了很多神秘物種，郤引起了人類的殺機。政府為制止盜獵者的血腥殺戳，成立了可可西里野外巡護隊，一群藏民甘願犧牲自己的性命去守護這片人間最後淨土。 2026-10-24 研究院最後一課，同學們要接受期末考試。考試前，眾人預估成績，會是「揸火箭」還是「揸兜」？蘋蘋聽得一頭霧水，Ben Sir只好解釋過才發試卷。考試過後，學生們為Ben Sir辦謝師宴，並一同吃網上的「腐皮」，逐一回應網民對他的「關心」。被嘲「死中坑」，「冇料扮四條」，Ben Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 美麗僮琪邀請陸浩明重遊南山邨，首先當然要在「人氣遊樂場」留倩影。六號在南山邨擁有不少舊愛……所指的是童年最愛零食，他與美儀追尋這份味覺回憶，又嘗試在麵包店發掘美味「醫肚」之選。此外，南山邨還有傳統又地道的大排檔，亦有賣新派甜品的潮店。滕麗名與六號、街僮造訪雪糕店幫忙，吸引大批學生排隊「幫襯」黃氏五口「集團式」經營電腦維修、開鎖配匙、文具買賣，平日如何分工合作？六號還與街坊上演一場乒乓球打吡戰。 2026-10-24 戰國弱肉強食，列國為要快速壯大，爭相變法圖強。變法的浪潮由魏國的李悝開始，制定第一部有系統的法典，主張用嚴刑約束百姓，又利用戶籍制加強農業生產，令魏國一時稱霸。列強見魏國變法有成果，於是爭相仿效，之後有趙國的魯仲連，楚國的吳起，齊國的鄒忌，韓國的申不害，當然還有最有名的商鞅變法，令秦的國力大幅提升，走上日後統一群雄的道路。 2026-10-24 專家解開種子放在有Wi-Fi的房間無法發芽並且枯死之謎。聽聽專家提點有關大減價英式英語及美式英語分別。有傳皮鞋可變紅酒開瓶器，徒手能夠打開罐頭，專家揭曉傳言的真確性。醫生解答令幼兒家長懊惱的育嬰問題。 2026-10-24 醫生為市民解答器官捐贈的疑問。輕巧鋒利的陶瓷刀是甚麼物料製成？它是否能夠切開所有東西？錫紙分啞面和光面，適用於哪種烹調方法及烹調甚麼食物？坐廁淤塞有通渠法寶。Ben Sir解釋張和塊、槍和鎗的分別。 2026-10-24 「風光如畫，治安奇差」是委內瑞拉的寫照。油價急跌令委內瑞拉成為「全球最慘國家」；商場、超市、街市出現「一條龍」奇景，民眾排隊只為兩餐，為何物資如此短缺？前總統與現任總統，又用甚麼「奇招」管治委內瑞拉？ 2026-10-24 可可西里又名為｢生命的禁區｣，海拔4700米，氧氣極為稀薄，長年寒冬，絕不適宜人類居住，郤是野生動物的天堂。高原上孕育了很多神秘物種，郤引起了人類的殺機。政府為制止盜獵者的血腥殺戳，成立了可可西里野外巡護隊，一群藏民甘願犧牲自己的性命去守護這片人間最後淨土。 2026-10-24 研究院最後一課，同學們要接受期末考試。考試前，眾人預估成績，會是「揸火箭」還是「揸兜」？蘋蘋聽得一頭霧水，Ben Sir只好解釋過才發試卷。考試過後，學生們為Ben Sir辦謝師宴，並一同吃網上的「腐皮」，逐一回應網民對他的「關心」。被嘲「死中坑」，「冇料扮四條」，Ben Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 美麗僮琪邀請陸浩明重遊南山邨，首先當然要在「人氣遊樂場」留倩影。六號在南山邨擁有不少舊愛……所指的是童年最愛零食，他與美儀追尋這份味覺回憶，又嘗試在麵包店發掘美味「醫肚」之選。此外，南山邨還有傳統又地道的大排檔，亦有賣新派甜品的潮店。滕麗名與六號、街僮造訪雪糕店幫忙，吸引大批學生排隊「幫襯」黃氏五口「集團式」經營電腦維修、開鎖配匙、文具買賣，平日如何分工合作？六號還與街坊上演一場乒乓球打吡戰。 2026-10-24 戰國弱肉強食，列國為要快速壯大，爭相變法圖強。變法的浪潮由魏國的李悝開始，制定第一部有系統的法典，主張用嚴刑約束百姓，又利用戶籍制加強農業生產，令魏國一時稱霸。列強見魏國變法有成果，於是爭相仿效，之後有趙國的魯仲連，楚國的吳起，齊國的鄒忌，韓國的申不害，當然還有最有名的商鞅變法，令秦的國力大幅提升，走上日後統一群雄的道路。 2026-10-24 專家解開種子放在有Wi-Fi的房間無法發芽並且枯死之謎。聽聽專家提點有關大減價英式英語及美式英語分別。有傳皮鞋可變紅酒開瓶器，徒手能夠打開罐頭，專家揭曉傳言的真確性。醫生解答令幼兒家長懊惱的育嬰問題。 2026-10-24 醫生為市民解答器官捐贈的疑問。輕巧鋒利的陶瓷刀是甚麼物料製成？它是否能夠切開所有東西？錫紙分啞面和光面，適用於哪種烹調方法及烹調甚麼食物？坐廁淤塞有通渠法寶。Ben Sir解釋張和塊、槍和鎗的分別。 2026-10-24 「風光如畫，治安奇差」是委內瑞拉的寫照。油價急跌令委內瑞拉成為「全球最慘國家」；商場、超市、街市出現「一條龍」奇景，民眾排隊只為兩餐，為何物資如此短缺？前總統與現任總統，又用甚麼「奇招」管治委內瑞拉？ 2026-10-24 可可西里又名為｢生命的禁區｣，海拔4700米，氧氣極為稀薄，長年寒冬，絕不適宜人類居住，郤是野生動物的天堂。高原上孕育了很多神秘物種，郤引起了人類的殺機。政府為制止盜獵者的血腥殺戳，成立了可可西里野外巡護隊，一群藏民甘願犧牲自己的性命去守護這片人間最後淨土。 2026-10-24 研究院最後一課，同學們要接受期末考試。考試前，眾人預估成績，會是「揸火箭」還是「揸兜」？蘋蘋聽得一頭霧水，Ben Sir只好解釋過才發試卷。考試過後，學生們為Ben Sir辦謝師宴，並一同吃網上的「腐皮」，逐一回應網民對他的「關心」。被嘲「死中坑」，「冇料扮四條」，Ben Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 美麗僮琪邀請陸浩明重遊南山邨，首先當然要在「人氣遊樂場」留倩影。六號在南山邨擁有不少舊愛……所指的是童年最愛零食，他與美儀追尋這份味覺回憶，又嘗試在麵包店發掘美味「醫肚」之選。此外，南山邨還有傳統又地道的大排檔，亦有賣新派甜品的潮店。滕麗名與六號、街僮造訪雪糕店幫忙，吸引大批學生排隊「幫襯」黃氏五口「集團式」經營電腦維修、開鎖配匙、文具買賣，平日如何分工合作？六號還與街坊上演一場乒乓球打吡戰。 2026-10-24 戰國弱肉強食，列國為要快速壯大，爭相變法圖強。變法的浪潮由魏國的李悝開始，制定第一部有系統的法典，主張用嚴刑約束百姓，又利用戶籍制加強農業生產，令魏國一時稱霸。列強見魏國變法有成果，於是爭相仿效，之後有趙國的魯仲連，楚國的吳起，齊國的鄒忌，韓國的申不害，當然還有最有名的商鞅變法，令秦的國力大幅提升，走上日後統一群雄的道路。 2026-10-24 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Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 美麗僮琪邀請陸浩明重遊南山邨，首先當然要在「人氣遊樂場」留倩影。六號在南山邨擁有不少舊愛……所指的是童年最愛零食，他與美儀追尋這份味覺回憶，又嘗試在麵包店發掘美味「醫肚」之選。此外，南山邨還有傳統又地道的大排檔，亦有賣新派甜品的潮店。滕麗名與六號、街僮造訪雪糕店幫忙，吸引大批學生排隊「幫襯」黃氏五口「集團式」經營電腦維修、開鎖配匙、文具買賣，平日如何分工合作？六號還與街坊上演一場乒乓球打吡戰。 2026-10-24 戰國弱肉強食，列國為要快速壯大，爭相變法圖強。變法的浪潮由魏國的李悝開始，制定第一部有系統的法典，主張用嚴刑約束百姓，又利用戶籍制加強農業生產，令魏國一時稱霸。列強見魏國變法有成果，於是爭相仿效，之後有趙國的魯仲連，楚國的吳起，齊國的鄒忌，韓國的申不害，當然還有最有名的商鞅變法，令秦的國力大幅提升，走上日後統一群雄的道路。 2026-10-24 專家解開種子放在有Wi-Fi的房間無法發芽並且枯死之謎。聽聽專家提點有關大減價英式英語及美式英語分別。有傳皮鞋可變紅酒開瓶器，徒手能夠打開罐頭，專家揭曉傳言的真確性。醫生解答令幼兒家長懊惱的育嬰問題。 2026-10-24 醫生為市民解答器官捐贈的疑問。輕巧鋒利的陶瓷刀是甚麼物料製成？它是否能夠切開所有東西？錫紙分啞面和光面，適用於哪種烹調方法及烹調甚麼食物？坐廁淤塞有通渠法寶。Ben Sir解釋張和塊、槍和鎗的分別。 2026-10-24 「風光如畫，治安奇差」是委內瑞拉的寫照。油價急跌令委內瑞拉成為「全球最慘國家」；商場、超市、街市出現「一條龍」奇景，民眾排隊只為兩餐，為何物資如此短缺？前總統與現任總統，又用甚麼「奇招」管治委內瑞拉？ 2026-10-24 可可西里又名為｢生命的禁區｣，海拔4700米，氧氣極為稀薄，長年寒冬，絕不適宜人類居住，郤是野生動物的天堂。高原上孕育了很多神秘物種，郤引起了人類的殺機。政府為制止盜獵者的血腥殺戳，成立了可可西里野外巡護隊，一群藏民甘願犧牲自己的性命去守護這片人間最後淨土。 2026-10-24 研究院最後一課，同學們要接受期末考試。考試前，眾人預估成績，會是「揸火箭」還是「揸兜」？蘋蘋聽得一頭霧水，Ben Sir只好解釋過才發試卷。考試過後，學生們為Ben Sir辦謝師宴，並一同吃網上的「腐皮」，逐一回應網民對他的「關心」。被嘲「死中坑」，「冇料扮四條」，Ben Sir有何回應？他還為大家「盤點」研究院出現過的「潛力圖」，方便大家在網上發洩自己的情緒。 2026-10-24 試用偏方之前，記得要「FC」！「媽媽網」指蒜頭冰糖水是止咳偏方，杜穎珊、呂靜文找來專家測試白蒜、獨子蒜、黑蒜的功效。冰糖有助止咳化痰，更是古代喉糖。陸浩明聲稱食花椒或飲焗花椒水，均可舒緩過敏性哮喘，中醫、西醫各有甚麼見解？紅茶、綠茶等茶類會經過不同的發酵程度；而喝茶或用綠茶漱口，也能夠對抗流感病毒？「街頭偏方」環節，余德丞品嚐三間店舖的滋補潤肺燉湯。貴價款式主打足料湯頭，而燉湯冷飲更有「追喝性」！ 2026-10-24 「風光如畫，治安奇差」是委內瑞拉的寫照。油價急跌令委內瑞拉成為「全球最慘國家」；商場、超市、街市出現「一條龍」奇景，民眾排隊只為兩餐，為何物資如此短缺？前總統與現任總統，又用甚麼「奇招」管治委內瑞拉？ 2026-10-24 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-24 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-24 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-24 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-24 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-24 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben 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街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 雨傘可作降落傘？是非精主持以綁著雨傘的西瓜做實驗，模擬在高空掉下的情況。專家解答鬼火是否自然現象。營養師提供打邊爐如何吃得健康。人有三急，但上廁所竟跟john有關？專家簡介多種跟洗手間有關的英語。 2026-10-25 今集為大家揭示委內瑞拉的醜與美。採訪隊由軍警保護，進入外界眼中的「罪惡之城」，民眾、商店如何自保？委內瑞拉「美女訓練班」大行其道，選美學校有何獨門「秘笈」？選美熱亦衍生整容風，委內瑞拉人如何改造自己？ 2026-10-25 九十年代可可西里經歷了一場浩劫，藏民索南達傑為了保護頻臨滅絕的藏羚羊，成立了全國第一支民間反盜獵部隊，結果不幸被盜匪槍殺。他死後，引發了一場蝴蝶效應。可可西里開始進入世人的視野，由全國各地而來的志願者繼承了索南達傑的遺志，大家一起守護這個珍貴的生物基因寶庫。 2026-10-25 Ben Sir舉行個人騷，先解釋騷名由來。他為捍衛粵語文化而開騷，學粵語便應從九聲開始學習，以麥美恩的名字填詞，教大家認識九聲變化。陸浩明與Ben Sir改編歌唱出打工仔與老闆的心聲，還與觀眾互動，考考他們對相似字啲啲及啲Dur的認識。林頴彤則來個風月片名交流，加一個字就將節目或戲名「風月化」！季蘋蘋對着六號示範三大「撒」着，誰抵抗得了！Ben Sir秒速回答觀眾提問，並以實例引證量詞的「愚蠢」！ 2026-10-25 檸檬的營養價值豐富，但哪一部份才最有益？專家分別測試檸檬皮、肉和核的維他命C含量。檸檬核中的苦素還有多種功效？頸痛與呼吸功能有關？脊醫講解箇中原理。穎珊亦會示範可改善呼吸困難的「水樽操」。無花果含多酚化合物，能舒緩過敏、哮喘等症狀；六號帶來自家製「無花果雪梨茶」。不少研究指出薑黃有助提升免疫力，如加入豆奶一同煮熱，效果更佳？杏仁茶有助止咳潤肺，德丞發掘「街頭偏方」，試飲蛋白、石磨等款式，各具特色。 2026-10-25 街僮邀請媽媽顧紀筠重訪華富邨，了解她在屋邨發奮的初衷。美麗僮琪造訪廣叔的安樂窩，認識邨內最大單位的間隔，以及屋邨的人口變遷。「資深」邨民輝哥向主持透露，這個地方原來不時鬧出靈異事件……華富邨是香港首個以市鎮形式出現的屋邨，上海理髮店、地道冰室仍然保留傳統特色，致力服務街坊，主持一看究竟。嘉琪與街僮還邀請四位學生「猜樓梯」，遊戲雖然「老餅」，但總叫人玩得樂而忘返。 2026-10-25 戰國，是講求武力的年代，列國的武器推陳出新。譬如韓的弓弩最聞名，可以射到六百步之外；齊國造的甲胄就最堅固；越國鑄劍的技術最精良。馬，也是重要的「武器」，趙及秦因為產馬，於是學習胡人騎馬射箭，組成令對手聞風喪膽的騎兵部隊。不過無論有幾強的兵力都好，懂得戰術才能屢戰屢勝，《孫子兵法》就是當中的寶鑑。 2026-10-25 燒鵝要食左髀？發誓當食生菜？專家解說由來。Ben Sir講解「傳」字的多個讀法及意思。罐裝汽水放於冰格會爆開？紅豆做暖包可保暖三小時？一般暖包為何會發熱？專家解釋當中因由。醫生則提供腸胃健康的小貼士。 2026-10-25 戰國時期，政治上群雄並起，在學術思想上也是百家爭鳴，可說是「大解放」的年代，其中最為人津津樂道的是，齊國設立了「稷下學宮」。「稷下學宮」是中國最早的高等學府，招攬天下賢人，好像儒家的孟子及荀子、法家的申不害、縱橫家的魯仲連，還有道家、墨家、名家、陰陽家的大師，都先後來到這裡。另一方面，這裡也是執政者來諮詢問政的地方，各門各派便針對管治難題出謀獻策，百花齊放。 2026-10-25 洗潔精可令眼鏡防霧？洋蔥可清潔玻璃？專家作出解答。醫生指出有關痔瘡的謬誤。博士解說甚麼是磁浮陀螺，並將磁浮火車變成吊車，與大家寓科學於娛樂。「對」換價、「弛」名、小「形」單位…Ben Sir糾正錯處。 2026-10-25 風乾物燥，易起火警，消防員傳授使用滅火筒的知識。踩著單車都有法例？遺失銀包，若在街上向途人借錢，可能犯法？中醫師講解龜苓膏是否人人宜吃。並請來專家查證豬肉、白飯、檸檬能發電的是與非。 2026-10-25 有報道指斐濟是世上唯一「無癌國」，採訪隊深入醫院調查，解開「無癌之謎」。傳聞又指斐濟樽裝水水質特別好，採訪隊親身試水，訪問衛生部官員求證。記者在斐濟意外受傷，節目透過求醫實錄，呈現當地醫療面對的挑戰。 2026-10-25 糖尿病人也可以品嚐甜味？「游離糖」不宜進食過多，而甜菊糖不含卡路里及升糖指數，較適合糖尿病患者食用。徹底戒糖反而會對健康造成負面影響？肌肉與免疫力有關？主持們示範簡單的「肌少症」測試。即使安坐家中，只要善用一條皮帶，便能鍛練多組肌肉。六號製作輕盈小吃「紅石榴乳酪杯」，有甚麼營養價值？「秋葵薑茶」則有助穩定血糖，且聽中醫、營養師講解。木耳被稱為「血管清道夫」，分別以黑醋、泡椒調味，還可達致不同功效。 2026-10-25