<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<tv date="20260405073414 +0800" generator-info-name="epg.pw" generator-info-url="https://epg.pw/channels/370133/20260402.html" source-info-name="FREE EPG" source-info-url="https://epg.pw/api/epg.xml?channel_id=370133&amp;date=20260402&amp;timezone=None">
  <channel id="370133">
    <display-name lang="Malaysia">Sukan RTM</display-name>
    <icon src="https://epg.pw/media/images/epg/2024/06/12/20240612105846735817_20.png" />
  </channel>
  <programme channel="370133" start="20260402000000 +0000" stop="20260402003000 +0000">
    <title lang="zh">Get Fit Get Focus</title>
    <desc>Bersama pengacara Soo Wincci dalam rancangan majalah kesihatan dan kecergasan berbahasa Inggeris yang akan berkongsi pelbagai tips daripada pakar-pakar kesihatan.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402003000 +0000" stop="20260402010000 +0000">
    <title lang="zh">A-Z Aktif</title>
    <desc>Sebuah program yang mengajak penonton untuk bersenam bersama selebriti Faizal Zain dan Nana Al Haleq.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402010000 +0000" stop="20260402013000 +0000">
    <title lang="zh">Gym In School</title>
    <desc>Rancangan majalah ini memaparkan amalan senaman asas yang perlu dititikberatkan, mengenali personaliti sukan tempatan dan panduan  daripada pakar makanan tentang pemakanan yang sihat dan seimbang. Pengacara: Azlan Iskandar dan Muhammad Ikram.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402013000 +0000" stop="20260402020000 +0000">
    <title lang="zh">Diari Fit Dan Figura</title>
    <desc>Berkongsi kepada penonton rumah-rumah viral yang dapat memberikan inspirasi kepada penonton.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402020000 +0000" stop="20260402030000 +0000">
    <title lang="zh">Highlights Olympic Winter Games Milano Cortina 2026</title>
    <desc>Highlights Olympic Winter Games Milano Cortina 2026</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402030000 +0000" stop="20260402033000 +0000">
    <title lang="zh">Arena X-Trem</title>
    <desc>Jom! Rasai keterujaan dan keseronokan melakukan pelbagai aktiviti sukan lasak bersama pengacara, Riz Zaizizi.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402033000 +0000" stop="20260402034500 +0000">
    <title lang="zh">SIARAN LANGSUNG: Konti Sukan - KEDAHfm</title>
    <desc>Memaparkan slot menerusi konti radio KEDAHfm bagi membincangkan aktiviti sukan lokal, tokoh sukan, pembangunan dan pencapaian sukan di negeri terbabit. Turut menampilkan atlet lokal yang terkenal mahupun atlet baharu yag sedang meningkat naik sebagai tetamu konti.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402034500 +0000" stop="20260402040000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul RTM Sports</title>
    <desc>Paparan promo semasa, PSA, kapsul kenegaraan dan nilai-nilai murni.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402040000 +0000" stop="20260402043000 +0000">
    <title lang="zh">Trek</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402043000 +0000" stop="20260402050000 +0000">
    <title lang="zh">Sentuhan Berbisa</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402050000 +0000" stop="20260402053000 +0000">
    <title lang="zh">Drift King Malaysia</title>
    <desc>Jom bersama Hos, Bullzai Hamdan mengenali pemandu-pemandu drift profesional.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402053000 +0000" stop="20260402060000 +0000">
    <title lang="zh">Kejuaraan Petronas Malaysian Cubprix 2024</title>
    <desc>Saksikan Kompilasi perkembangan perlumbaan Petronas Malaysian Cub Prix 2024.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402060000 +0000" stop="20260402074500 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan Badminton All England 2026 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan Badminton All England 2026 SINGAPORE VS JAPAN (MEN SINGLE)</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402074500 +0000" stop="20260402080000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul RTM Sports</title>
    <desc>Paparan promo semasa, PSA, kapsul kenegaraan dan nilai-nilai murni.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402080000 +0000" stop="20260402090000 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 -   MOHC HA VS DBKL</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402090000 +0000" stop="20260402091500 +0000">
    <title lang="zh">Inovasi Prestasi</title>
    <desc>Sebuah program berkonsepkan majalah membawa penonton mengenai impak pembelajaran sains sukan terhadap individu di peringkat pengajian tinggi dan bidang pekerjaan.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402091500 +0000" stop="20260402093000 +0000">
    <title lang="zh">Inovasi Prestasi</title>
    <desc>Sebuah program berkonsepkan majalah membawa penonton mengenai impak pembelajaran sains sukan terhadap individu di peringkat pengajian tinggi dan bidang pekerjaan.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402093000 +0000" stop="20260402103000 +0000">
    <title lang="zh">Stadium E-Sukan (Ulangan)</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402103000 +0000" stop="20260402110000 +0000">
    <title lang="zh">Juara Maya</title>
    <desc>Ikuti perkembangan dunia E-Sukan tempatan dan antarabangsa bersama hos Hiera Hassan.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402110000 +0000" stop="20260402113000 +0000">
    <title lang="zh">FIFA e WORLD CUP</title>
    <desc>Saksikan FIFA e WORLD CUP menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402113000 +0000" stop="20260402120000 +0000">
    <title lang="zh">The Inside Line</title>
    <desc>Saksikan program The Inside Line</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402120000 +0000" stop="20260402130000 +0000">
    <title lang="zh">Kelayakan Piala Asia AFC 2027</title>
    <desc>Saksikan Kelayakan Piala Asia AFC 2027 - MALAYSIA VS NEPAL</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402130000 +0000" stop="20260402140000 +0000">
    <title lang="zh">Kelayakan Piala Asia AFC 2027</title>
    <desc>Saksikan Kelayakan Piala Asia AFC 2027 - MALAYSIA VS NEPAL</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402140000 +0000" stop="20260402150000 +0000">
    <title lang="zh">Sukan Lejen 2024</title>
    <desc>Sebuah rancangan yang mengimbau kembali detik-detik kegemilangan atlet dan sukan Malaysia.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402150000 +0000" stop="20260402160000 +0000">
    <title lang="zh">Realiti 15 Beradik</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402160000 +0000" stop="20260402163000 +0000">
    <title lang="zh">Kejuaraan Petronas Malaysian Cubprix 2024</title>
    <desc>Saksikan Kompilasi perkembangan perlumbaan Petronas Malaysian Cub Prix 2024.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402163000 +0000" stop="20260402170000 +0000">
    <title lang="zh">Drift King Malaysia</title>
    <desc>Jom bersama Hos, Bullzai Hamdan mengenali pemandu-pemandu drift profesional.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402170000 +0000" stop="20260402173000 +0000">
    <title lang="zh">Sentuhan Berbisa</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402173000 +0000" stop="20260402180000 +0000">
    <title lang="zh">Trek</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402180000 +0000" stop="20260402183000 +0000">
    <title lang="zh">FIFA e WORLD CUP</title>
    <desc>Saksikan FIFA e WORLD CUP menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402183000 +0000" stop="20260402190000 +0000">
    <title lang="zh">The Inside Line</title>
    <desc>Saksikan program The Inside Line</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402190000 +0000" stop="20260402200000 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 -   MOHC HA VS DBKL</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402200000 +0000" stop="20260402203000 +0000">
    <title lang="zh">A-Z Aktif</title>
    <desc>Sebuah program yang mengajak penonton untuk bersenam bersama selebriti Faizal Zain dan Nana Al Haleq.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402203000 +0000" stop="20260402210000 +0000">
    <title lang="zh">Diari Fit Dan Figura</title>
    <desc>Berkongsi kepada penonton rumah-rumah viral yang dapat memberikan inspirasi kepada penonton.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402210000 +0000" stop="20260402213000 +0000">
    <title lang="zh">Gym In School</title>
    <desc>Rancangan majalah ini memaparkan amalan senaman asas yang perlu dititikberatkan, mengenali personaliti sukan tempatan dan panduan  daripada pakar makanan tentang pemakanan yang sihat dan seimbang. Pengacara: Azlan Iskandar dan Muhammad Ikram.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402213000 +0000" stop="20260402220000 +0000">
    <title lang="zh">Get Fit Get Focus</title>
    <desc>Bersama pengacara Soo Wincci dalam rancangan majalah kesihatan dan kecergasan berbahasa Inggeris yang akan berkongsi pelbagai tips daripada pakar-pakar kesihatan.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402220000 +0000" stop="20260402220500 +0000">
    <title lang="zh">Lagu Negaraku/Klip : Setia</title>
    <desc>Lagu Negaraku/Klip : Setia</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402220500 +0000" stop="20260402230000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402230000 +0000" stop="20260402233000 +0000">
    <title lang="zh">Senam Sihat</title>
    <desc>Sebuah rancangan dihoskan oleh Nadia Mustafa yang berkongsi kepada penonton pelbagai jenis senaman dan aktiviti kecergasan untuk kekal sihat dan bertenaga.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402233000 +0000" stop="20260402234000 +0000">
    <title lang="zh">SIARAN LANGSUNG: Berita Sukan - Stadium RTM</title>
    <desc>Memaparkan perkembangan terkini berita sukan dari dalam dan luar negara.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260402234000 +0000" stop="20260403000000 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-04-02</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403000000 +0000" stop="20260403003000 +0000">
    <title lang="zh">Get Fit Get Focus</title>
    <desc>Bersama pengacara Soo Wincci dalam rancangan majalah kesihatan dan kecergasan berbahasa Inggeris yang akan berkongsi pelbagai tips daripada pakar-pakar kesihatan.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403003000 +0000" stop="20260403010000 +0000">
    <title lang="zh">A-Z Aktif</title>
    <desc>Sebuah program yang mengajak penonton untuk bersenam bersama selebriti Faizal Zain dan Nana Al Haleq.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403010000 +0000" stop="20260403013000 +0000">
    <title lang="zh">Gym In School</title>
    <desc>Rancangan majalah ini memaparkan amalan senaman asas yang perlu dititikberatkan, mengenali personaliti sukan tempatan dan panduan  daripada pakar makanan tentang pemakanan yang sihat dan seimbang. Pengacara: Azlan Iskandar dan Muhammad Ikram.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403013000 +0000" stop="20260403020000 +0000">
    <title lang="zh">Diari Fit Dan Figura</title>
    <desc>Berkongsi kepada penonton rumah-rumah viral yang dapat memberikan inspirasi kepada penonton.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403020000 +0000" stop="20260403030000 +0000">
    <title lang="zh">Highlights Olympic Winter Games Milano Cortina 2026</title>
    <desc>Highlights Olympic Winter Games Milano Cortina 2026</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403030000 +0000" stop="20260403033000 +0000">
    <title lang="zh">Arena X-Trem</title>
    <desc>Jom! Rasai keterujaan dan keseronokan melakukan pelbagai aktiviti sukan lasak bersama pengacara, Riz Zaizizi.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403033000 +0000" stop="20260403040000 +0000">
    <title lang="zh">Prestasi Podium</title>
    <desc>Prestasi Podium merupakan sebuah majalah berkaitan sukan yang membongkar gerakan rahsia dalam kalangan atlet negara.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403040000 +0000" stop="20260403043000 +0000">
    <title lang="zh">Trek</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403043000 +0000" stop="20260403050000 +0000">
    <title lang="zh">Sentuhan Berbisa</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403050000 +0000" stop="20260403053000 +0000">
    <title lang="zh">Drift King Malaysia</title>
    <desc>Jom bersama Hos, Bullzai Hamdan mengenali pemandu-pemandu drift profesional.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403053000 +0000" stop="20260403060000 +0000">
    <title lang="zh">Kejuaraan Petronas Malaysian Cubprix 2024</title>
    <desc>Saksikan Kompilasi perkembangan perlumbaan Petronas Malaysian Cub Prix 2024.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403060000 +0000" stop="20260403070000 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan Badminton All England 2026 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan Badminton All England 2026 JAPAN VS MALAYSIA (WOMEN DOUBLE)</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403070000 +0000" stop="20260403073000 +0000">
    <title lang="zh">Aksi Roda</title>
    <desc>Bersama pengacara Mohd Saiful Bakri menyelami dunia berbasikal dan gaya hidup penggunanya dalam medium yang berbeza mengikut minat, tujuan dan inspirasi masing-masing.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403073000 +0000" stop="20260403080000 +0000">
    <title lang="zh">S-PODCAST 2026</title>
    <desc>Spodcast sebuah rancangan 'podcast' yang membincangkan isu-isu sukan tempatan dan antarabangsa, diselitkan dengan kemaskini berita sukan dengan pendekatan yang santai.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403080000 +0000" stop="20260403090000 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 -   ARM FORCES VS THT</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403090000 +0000" stop="20260403093000 +0000">
    <title lang="zh">Majalah : Super</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403093000 +0000" stop="20260403103000 +0000">
    <title lang="zh">Stadium E-Sukan (Ulangan)</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403103000 +0000" stop="20260403110000 +0000">
    <title lang="zh">Juara Maya</title>
    <desc>Ikuti perkembangan dunia E-Sukan tempatan dan antarabangsa bersama hos Hiera Hassan.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403110000 +0000" stop="20260403113000 +0000">
    <title lang="zh">S-PODCAST 2026</title>
    <desc>Spodcast sebuah rancangan 'podcast' yang membincangkan isu-isu sukan tempatan dan antarabangsa, diselitkan dengan kemaskini berita sukan dengan pendekatan yang santai.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403113000 +0000" stop="20260403143000 +0000">
    <title lang="zh">Siaran Langsung : Bola Sepak Piala Malaysia 2025 - 2026</title>
    <desc>Saksikan secara langsung perlawanan Bola Sepak Piala Malaysia 2025 - 2026                  KUALA LUMPUR CITY FC VS JOHOR DARUL TA'ZIM FC (SEPARUH AKHIR)</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403143000 +0000" stop="20260403153000 +0000">
    <title lang="zh">Planet Sukan 2026 (Ulangan)</title>
    <desc>Program bual bicara santai, isu-isu tempatan dan antarabangsa. Nantikan topik-topik yang dikupas oleh atlet dan tokoh sukan negara.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403153000 +0000" stop="20260403160000 +0000">
    <title lang="zh">Go Travel Go Deep</title>
    <desc>Bersama Farali Khan yang akan bercuti dan menikmati pelbagai aktiviti yang menarik.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403160000 +0000" stop="20260403163000 +0000">
    <title lang="zh">Kejuaraan Petronas Malaysian Cubprix 2024</title>
    <desc>Saksikan Kompilasi perkembangan perlumbaan Petronas Malaysian Cub Prix 2024.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403163000 +0000" stop="20260403170000 +0000">
    <title lang="zh">Drift King Malaysia</title>
    <desc>Jom bersama Hos, Bullzai Hamdan mengenali pemandu-pemandu drift profesional.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403170000 +0000" stop="20260403173000 +0000">
    <title lang="zh">Sentuhan Berbisa</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403173000 +0000" stop="20260403180000 +0000">
    <title lang="zh">Trek</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403180000 +0000" stop="20260403183000 +0000">
    <title lang="zh">S-PODCAST 2026</title>
    <desc>Spodcast sebuah rancangan 'podcast' yang membincangkan isu-isu sukan tempatan dan antarabangsa, diselitkan dengan kemaskini berita sukan dengan pendekatan yang santai.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403183000 +0000" stop="20260403190000 +0000">
    <title lang="zh">Majalah : Super</title>
    <desc>Rancangan menarik untuk tontonan anda.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403190000 +0000" stop="20260403200000 +0000">
    <title lang="zh">Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 (Ulangan)</title>
    <desc>Saksikan kembali Kejohanan TNB Liga Hoki Dalam Dewan Malaysia 2025 -   ARM FORCES VS THT</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403200000 +0000" stop="20260403203000 +0000">
    <title lang="zh">A-Z Aktif</title>
    <desc>Sebuah program yang mengajak penonton untuk bersenam bersama selebriti Faizal Zain dan Nana Al Haleq.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403203000 +0000" stop="20260403210000 +0000">
    <title lang="zh">Diari Fit Dan Figura</title>
    <desc>Berkongsi kepada penonton rumah-rumah viral yang dapat memberikan inspirasi kepada penonton.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403210000 +0000" stop="20260403213000 +0000">
    <title lang="zh">Gym In School</title>
    <desc>Rancangan majalah ini memaparkan amalan senaman asas yang perlu dititikberatkan, mengenali personaliti sukan tempatan dan panduan  daripada pakar makanan tentang pemakanan yang sihat dan seimbang. Pengacara: Azlan Iskandar dan Muhammad Ikram.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403213000 +0000" stop="20260403220000 +0000">
    <title lang="zh">Get Fit Get Focus</title>
    <desc>Bersama pengacara Soo Wincci dalam rancangan majalah kesihatan dan kecergasan berbahasa Inggeris yang akan berkongsi pelbagai tips daripada pakar-pakar kesihatan.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403220000 +0000" stop="20260403220500 +0000">
    <title lang="zh">Lagu Negaraku/Klip : Setia</title>
    <desc>Lagu Negaraku/Klip : Setia</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403220500 +0000" stop="20260403230000 +0000">
    <title lang="zh">Kapsul Sukan / PSA</title>
    <desc>Memaparkan Info Terkini, Motivasi Inspirasi, Gym, Aksi Rekreasi, Pinggan Diet, i-Sukan dan Inovasi Prestasi.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403230000 +0000" stop="20260403233000 +0000">
    <title lang="zh">Senam Sihat</title>
    <desc>Sebuah rancangan dihoskan oleh Nadia Mustafa yang berkongsi kepada penonton pelbagai jenis senaman dan aktiviti kecergasan untuk kekal sihat dan bertenaga.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403233000 +0000" stop="20260403234000 +0000">
    <title lang="zh">SIARAN LANGSUNG: Berita Sukan - Stadium RTM</title>
    <desc>Memaparkan perkembangan terkini berita sukan dari dalam dan luar negara.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260403234000 +0000" stop="20260404000000 +0000">
    <title lang="zh">Padu Fizikal</title>
    <desc>Padu Fizikal merupakan program majalah sains sukan yang menerangkan kaedah latihan dan pergerakan fizikal secara terperinci serta manfaatnya.</desc>
    <date>2026-04-03</date>
  </programme>
  <programme channel="370133" start="20260404000000 +0000" stop="20260405000000 +0000">
    <title lang="zh">Get Fit Get Focus</title>
    <desc>Bersama pengacara Soo Wincci dalam rancangan majalah kesihatan dan kecergasan berbahasa Inggeris yang akan berkongsi pelbagai tips daripada pakar-pakar kesihatan.</desc>
    <date>2026-04-04</date>
  </programme>
</tv>
