TVB Plus 本集主持來到佐世保的全日本最大主題樂園︰豪斯登堡，欣賞美景先填飽肚子，吃正宗意大利窯烤薄餅，經過咖啡店品嘗各款精緻甜品，吃飽去歐洲酒店欣賞真正的鮮花，再吃正宗日本料理，最後坐全世界最大的三層旋轉木馬。 2026-07-18 胡氏姐弟繼續在佐世保體驗親手開珍珠，不同顏色還能進行戀愛占卜；再包船乘坐雙體帆船欣賞九十九島灣的美景；之後在受到認證的餐廳品嘗日本第一名的佐世保漢堡；最後回到市區，鮮嫩多汁的檸檬牛排讓姐弟倆齒頰留香。 2026-07-18 Patrick Sir帶來記憶力突擊測試，年輕拍檔的表現卻強差人意，遂推介一本關於圖像記憶法的書。認識圖像化記憶三大原理，眾人再實戰一番！書中亦提到聯想記憶法，主持們暢談日常建立聯繫記憶的經驗。音樂老師Clara到臨，分享藉走位、音樂等聯繫，讓學生記熟音樂劇的劇本；接着挑戰建立聯想的練習，過程有趣。講起適合腦閉塞時看的書，樂文攜來的短篇故事集，賣點竟是無結局？毓麟介紹簡單易明的漫畫，睇得輕鬆開心！ 2026-07-18 節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。 2026-07-18 食粥為清腸胃？近年的弼品選項越來越豐富，蟹黃粥、龍蝦弼等湧現，大家已不再是只於身體抱恙時才吃粥。嘉雯分享其媽媽家鄉的竹蔗茅根粥；美貽自小愛吃台灣粥，各有甚麼特色？慧儀提到韓國流行粥品，竟會加入韓式泡菜、炒麵！焯日、景行外出試食潮州蠔仔粥、廣東雞粥、及第粥與魚粥，究竟是哪一款讓兩人嚐後大讚好好味？十郎等人即使安坐大本營，也可吃到「日行」買回的十穀粥、鮑魚粥等即食粥，但某些款式卻被指像貓咪食物、泥膠？ 2026-07-18 「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。 2026-07-18 「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森��「博物館」，探索原住民生活。 2026-07-18 食評家KC帶波波到堅尼地城品嚐「堅正」煲仔飯，包羅田雞、蝦乾等豐富配料，非常惹味，飯焦香脆；還有京蔥豬膶爆蟶子配蘿蔔糕、椒鹽三拼（蠔、九肚魚及鮮魷）、酸甜開胃的山楂黃皮大虎蝦等菜式，配搭新奇充滿驚喜。酒店糕餅總廚楊焯賢推薦獲米芝蓮推介的潮州菜館，與伍倩彤品嚐特色佳餚。滷水鵝片鵝肝藥材味突出；荷包鱔湯汁清甜，鱔肉鮮嫩；炸蝦棗與炸蟹棗鮮味十足，佐以桔仔油及潮式甜醬，滋味提升；反沙芋口感豐富，甜而不膩。 2026-07-18 美食KOL Arthur帶倪嘉雯品嚐雲南野生菌「全菇宴」。丘北乾椒炒牛肝菌，香辣惹味，牛肝菌爽口鮮甜；火絲銀芽虎掌菌口感豐富，鮮味十足；菌子燜飯選用牛肝菌、臘腸等食材，配合菌汁燜煮，飯粒飽吸精華，菌香四溢。的士司機華哥再帶暉哥到大圍品嚐特色燒烤美食，包括冰火交融的煙肉荔枝串、「芝味無窮」的三重芝士雞軟骨串及燒生蠔、屬於隱藏餐單的半熟醬漬三文魚及劍魚腩，以及秘製惹味燒茄子，皆是必吃之選。 2026-07-18 常說「拜得神多，自有神庇佑」，但拜神都有「學問」，更切忌「亂拜神」！請太多神像入屋，隨時對家人造成負面影響？而請神、神像開光也有注意事項，三位師傅帶來相關錦囊與個案故事。另外，In師傅的台灣之旅來到最後一站，這次會帶觀眾「廟宇掃街」，可有收穫？ 2026-07-18 度過逾廿四小時瞓鬥，迎來首個淘汰關卡，十隊要各自分配成員登陸兩大戰場。A區鬥梳乎，眾人即場接受按摩服務，期間緊記要用手指夾實氣球絲帶。即使舒服到想瞓，仍絕對不可鬆手，頌鵬更笑言靠忍尿保持清醒！與此同時，B區上演合共三輪的快狠準激戰。經過瘋狂撳筆芯、手劈飛卡兩輪比拼，四人晉身疊啤牌遊戲，最快完成一人可獲金鉸剪！比賽是殘酷的，勝出者縱有不忍，仍要執行剪絲帶大權。氣球升起一剎，第一隊瞓鬥師宣告出局！ 2026-07-18 零晨時分，曾比特高唱<初戀>、<跳舞街>。餘下九隊瞓鬥師聽得甚為興奮，現場猶如小型音樂會，除了握手環節之外，更有「瘋狂粉絲」擁抱曾比特不放。聽過好歌，團體遊戲又再展開。大家先從上述兩首歌曲二揀一，然後記住歌詞接力唱出。二十分鐘速記歌詞時間後，挑戰啟動。各隊要於五次輪住唱機會內過關，全體才可免除扣錢。期間，有隊伍唱錯歌詞不自知；也有組別在首次唱對自己的部份，怎料當別隊失誤要由頭再來時，竟然唱錯？ 2026-07-18 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-18 香薰洋燭氣味清新，而且具備安神鬆馳功效。店主詳盡示範自製香薰洋燭方法，為蝸居調配出獨一無二的芳香。 2026-07-18 兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？ 2026-07-18 Patrick Sir帶來記憶力突擊測試，年輕拍檔的表現卻強差人意，遂推介一本關於圖像記憶法的書。認識圖像化記憶三大原理，眾人再實戰一番！書中亦提到聯想記憶法，主持們暢談日常建立聯繫記憶的經驗。音樂老師Clara到臨，分享藉走位、音樂等聯繫，讓學生記熟音樂劇的劇本；接着挑戰建立聯想的練習，過程有趣。講起適合腦閉塞時看的書，樂文攜來的短篇故事集，賣點竟是無結局？毓麟介紹簡單易明的漫畫，睇得輕鬆開心！ 2026-07-18 十字韌帶撕裂通常因運動或扭傷引致，且無法自行癒合。30歲的林先生，是健身教練，7至8年前第一次十字韌帶撕裂，接受傳統手術，將後腿筋移植至十字韌帶，最近運動時斷第二次，今次手術改用人工筋。另一位41歲的REX，是前港隊代表，2017年退役後繼續教拳擊，2019年一次教班時十字韌帶撕裂，受傷後3至4個月接受傳統手術，將後腿筋移植，透過手術再配合物理治療一段時間便康復，更於2025年復出繼續比賽並贏得比賽。 2026-07-18 拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。 2026-07-18 港幣一千多元可以租住甚麼單位？有港人與四名朋友以折合六千港元合租桃園一座五層高的獨棟住宅，共用二千多呎連天台空間！凱螢入屋參觀，並了解這位烘焙坊老闆如何將興趣變成事業。鐵路沿線住宅迎來新面貌，萬華區舊樓重建項目的逾二千呎單位連大露台，性價比有多高？凱螢又深入饒河街觀光夜市睇樓，找到坐擁河畔美景的新樓盤。隨着科學園區進駐，汐止成為一大潛力區域。逾千呎單位不但擁有開揚的落地玻璃，而且隱藏閣樓小天地。 2026-07-18 現時互聯網盛行，追星變得相對容易。慧儀、嘉雯曾因於社交平台分享日常點滴，繼而讓粉絲認出身在何地，甚至被野生捕獲。焯日、景行外出拜訪香港的地下日系偶像女團Aries，獲對方以勁歌熱舞歡迎。「日行」更換裝挑戰成為「一日女團」，得師姐們貼身指導；驗收成果，表現如何？日行又向師姐們了解舉辦Fans見面會的內容，還藉機要求親密合照。兩人回到大本營，竟「強制」拍檔們客串做粉絲，並即席舉行見面會，擺甫士拍照。 2026-07-18 四位年輕員工跟老師到學校進行鱷魚教學，店長與其餘兩位員工就接待新客人許瑋甯，讓她體驗爬樹採椰子和做森林浴，而為了滿足她希望做特別或瘋狂的事，更預約了翌日坐熱氣球，四位年輕員工參與了相關的飛行行前訓練。 2026-07-18 2026-07-18 2026-07-18 常說「拜得神多，自有神庇佑」，但拜神都有「學問」，更切忌「亂拜神」！請太多神像入屋，隨時對家人造成負面影響？而請神、神像開光也有注意事項，三位師傅帶來相關錦囊與個案故事。另外，In師傅的台灣之旅來到最後一站，這次會帶觀眾「廟宇掃街」，可有收穫？ 2026-07-18 主持探訪米蘭北部小鎮一對養蜂俠侶，並進入蜂場「開箱」蜂巢的運作。Alan竟能從蜂群中一眼找到蜂后！Amy何故對蜜蜂分工忿忿不平？場主亦分享隨花期遊牧養蜂的生活。主持其後到工場幫忙取蜜，只見蜜糖從離心機源源流出……意大利以蜜糖品種稱冠，Alan盲測洋槐花蜜、傳統及新式百花蜜，能否過關？以蜂花粉、栗子蜜糖炮製的意大利飯和甜品，讓主持舌尖感受融化的甜蜜。下一集，洪永城接力與Amy繼續追踪意大利優質食材。 2026-07-18 食評家KC帶波波到堅尼地城品嚐「堅正」煲仔飯，包羅田雞、蝦乾等豐富配料，非常惹味，飯焦香脆；還有京蔥豬膶爆蟶子配蘿蔔糕、椒鹽三拼（蠔、九肚魚及鮮魷）、酸甜開胃的山楂黃皮大虎蝦等菜式，配搭新奇充滿驚喜。酒店糕餅總廚楊焯賢推薦獲米芝蓮推介的潮州菜館，與伍倩彤品嚐特色佳餚。滷水鵝片鵝肝藥材味突出；荷包鱔湯汁清甜，鱔肉鮮嫩；炸蝦棗與炸蟹棗鮮味十足，佐以桔仔油及潮式甜醬，滋味提升；反沙芋口感豐富，甜而不膩。 2026-07-18 美食KOL Arthur帶倪嘉雯品嚐雲南野生菌「全菇宴」。丘北乾椒炒牛肝菌，香辣惹味，牛肝菌爽口鮮甜；火絲銀芽虎掌菌口感豐富，鮮味十足；菌子燜飯選用牛肝菌、臘腸等食材，配合菌汁燜煮，飯粒飽吸精華，菌香四溢。的士司機華哥再帶暉哥到大圍品嚐特色燒烤美食，包括冰火交融的煙肉荔枝串、「芝味無窮」的三重芝士雞軟骨串及燒生蠔、屬於隱藏餐單的半熟醬漬三文魚及劍魚腩，以及秘製惹味燒茄子，皆是必吃之選。 2026-07-18 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-07-18 燒肉是聚會好選擇，也可以是顯盡人性的時刻。大多男生的放任式燒肉，會惹來女生嫌棄；嘉欣何以認為負責燒肉好有成就感？盡興過後勿忘「科水」，一場朋友切勿走數！韓式燒肉豐儉由人，大眾化韓燒是後生仔的學生回憶。眾人亦帶來品嚐各地特色肉材的經歷。食燒肉不忘禮儀，與唔知醜、偷嘢食、假好人的朋友同享美食，唯有自求多福！美棋曾招呼朋友在家燒肉，飲飽食醉後卻領略到慘痛教訓！欣茵拿出防油煙「法寶」，效果卻令眾人質疑。 2026-07-18 在座後生仔煉成「百忍成金術」之前，遇過甚麼難忍之苦？長輩「哦」有時令人厭煩，卻出於關心，盈盈帶來自家解決方法。旅伴的脾氣隨時破壞旅程，大學住Hall或會不幸遇着極品同房，為大局着想很多時唯有死忍。後生仔會不會挑戰極限，死不在長途機去洗手間？講到約會的難忍事，除了對方用餐時發出嘴嚼聲，還有等到燥底的遲大到。情侶嗌交容易因情感與理性產生矛盾，芷欣不想另一半啞忍，寧向對方逼供！忍耐過後，又可會有所領悟？ 2026-07-18 香薰洋燭氣味清新，而且具備安神鬆馳功效。店主詳盡示範自製香薰洋燭方法，為蝸居調配出獨一無二的芳香。 2026-07-18 兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？ 2026-07-18 度過逾廿四小時瞓鬥，迎來首個淘汰關卡，十隊要各自分配成員登陸兩大戰場。A區鬥梳乎，眾人即場接受按摩服務，期間緊記要用手指夾實氣球絲帶。即使舒服到想瞓，仍絕對不可鬆手，頌鵬更笑言靠忍尿保持清醒！與此同時，B區上演合共三輪的快狠準激戰。經過瘋狂撳筆芯、手劈飛卡兩輪比拼，四人晉身疊啤牌遊戲，最快完成一人可獲金鉸剪！比賽是殘酷的，勝出者縱有不忍，仍要執行剪絲帶大權。氣球升起一剎，第一隊瞓鬥師宣告出局！ 2026-07-18 零晨時分，曾比特高唱<初戀>、<跳舞街>。餘下九隊瞓鬥師聽得甚為興奮，現場猶如小型音樂會，除了握手環節之外，更有「瘋狂粉絲」擁抱曾比特不放。聽過好歌，團體遊戲又再展開。大家先從上述兩首歌曲二揀一，然後記住歌詞接力唱出。二十分鐘速記歌詞時間後，挑戰啟動。各隊要於五次輪住唱機會內過關，全體才可免除扣錢。期間，有隊伍唱錯歌詞不自知；也有組別在首次唱對自己的部份，怎料當別隊失誤要由頭再來時，竟然唱錯？ 2026-07-18 四位年輕員工跟老師到學校進行鱷魚教學，店長與其餘兩位員工就接待新客人許瑋甯，讓她體驗爬樹採椰子和做森林浴，而為了滿足她希望做特別或瘋狂的事，更預約了翌日坐熱氣球，四位年輕員工參與了相關的飛行行前訓練。 2026-07-19 TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？ 2026-07-19 港幣一千多元可以租住甚麼單位？有港人與四名朋友以折合六千港元合租桃園一座五層高的獨棟住宅，共用二千多呎連天台空間！凱螢入屋參觀，並了解這位烘焙坊老闆如何將興趣變成事業。鐵路沿線住宅迎來新面貌，萬華區舊樓重建項目的逾二千呎單位連大露台，性價比有多高？凱螢又深入饒河街觀光夜市睇樓，找到坐擁河畔美景的新樓盤。隨着科學園區進駐，汐止成為一大潛力區域。逾千呎單位不但擁有開揚的落地玻璃，而且隱藏閣樓小天地。 2026-07-19 楊潮凱展開非一般的里約熱情繽紛之旅，到訪羅西尼亞貧民窟，閒逛科帕卡巴納區的市集及Saara購物區。他又投奔萊伯倫海灘及科帕卡巴納海灘，探索熱情的森巴文化，最後在著名的海鮮燒烤餐廳巧遇「叻哥」陳百祥。 2026-07-19 楊潮凱繼續在里約體驗森巴文化：參觀全球第二大的電視台，參加森巴嘉年華體驗，光顧頂級巴西牛肉燒烤餐廳。他又走進貧民窟與小童「鬥波」，造訪華人移民家庭，了解其移民巴西的原因，最後還閒逛巴西東北民族市集。 2026-07-19 陳國強師傅帶暉哥到吉隆坡茨廠街，造訪始創福建炒麵的百年老店。炒麵配料豐富，麵質彈牙，店家堅持以炭火快炒，鑊氣十足。另有猶如乾炒牛河的月光河，拌以生雞蛋後更嫩滑；再配上清潤暖胃的肉羹湯，是完美組合。施焯日與陳若思繼續探訪謝霆鋒愛店，品嚐佳餚。泰式和牛濃湯粉，牛肉嫩滑，湯汁以豬骨、豬血熬煮，味道層次豐富；炸豬頸肉配烤番茄醬惹味非常；泰式虎蝦炒金邊粉爽滑彈牙；斑蘭椰子湯圓配以鹹椰漿，鹹甜交融，滋味獨特。 2026-07-19 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-07-19 做得師傅，自然抱持着幫助別人的使命，究竟嘉寶、In、裸泳緣何踏上「師傅」之路？又遇過甚麼感受極深的個案？嘉寶師傅的徒弟曾向節目組爆料，稱師傅常常流淚，據悉她曾因某位徒弟而異常感動？In師傅提過，度化靈體或需要以特定條件作交換，為了一個「妹妹」眾生，她選擇以非常手段給予幫忙，事件詳情如何？另外，裸泳老師為最後一集壓軸「開牌」，報答一直留言支持的觀眾。 2026-07-19 當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。 2026-07-19 以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。 2026-07-19 暢銷書《富爸爸，窮爸爸》喚醒讀者對於理財的思考，Patrick Sir細談書中帶出窮人、富人對金錢的思維模式與理財方式之別。主持請來「理財達人」分享心得，嘉賓還帶來一本簡易切入的投資書籍，讀者宜先了解各式投資的精髓，繼而化作興趣，建立合身理財之道。要向擁有龐大財富的人士推薦讀物？毓麟選了關於品酒的書籍，讓嗜酒的富人們為興趣增知識。泳芍推介行善之書，不論貧富，皆可找到行善的快樂。 2026-07-19 創意個性美風格愈受台灣女生歡迎，台北東區引入的小眾歐美街頭復古系列，與眾不同的鮮明主題，隱形眼鏡也屬自家設計。孟籬走訪型格女店長當生招牌的服飾店，風格大膽創新、融入次文化元素，巔覆一貫台灣女生崇尚的保守甜美風格。內衣都可化身時尚潮流？360度前後穿的三款拼合格紋短裙，均成為街頭女神的穿衣新定義。用社交網站、網絡欺凌等熱話融入諷刺時弊的時裝商品，連北韓題材都成為設計一部份，為藝術家提供實現空間。 2026-07-19 林口曾被稱為「鬼城」，但自新市鎮規劃後變成人口成長率最高的地區之一。凱螢率先到訪一名港人媽媽，了解她跟家人選在林口建立安樂窩的故事。充足的公園設施及校網優勢，這區着實可為孩子提供良好成長環境。台灣藝人楊子黎追求慢活節奏，也搬到林口居住。逾千呎單位以白色主調及木系家具設計，營造溫暖感覺。林口的寧靜、舒適環境，為導演賴豐奇帶來豐富的創作靈感。賴導演的家居融合不同風格，並收藏了多款燈飾，散發濃厚藝術感。 2026-07-19 無論何時何地，意外都可能「殺到埋身」，造成人命傷亡！為了應付各種意外狀況，梁諾妍(Inez)、施焯日(Arthur)、馮子亮(Liam)與杜穎珊(Sandy)特別組成「意外步出小隊」，進行各種訓練，帶領觀眾「步出意外」！隊長Inez帶領學員來到石澳，挑戰拯救墮崖傷者的任務。墮崖傷者常見狀況包括劃傷、骨折、嚴重昏迷以至死亡，到底應如何進行急救？如在物資缺乏的情況下撤離傷者，又怎樣尋找工具幫忙？ 2026-07-19 近年行山風氣盛行，行山人士如走進未經開發的山野密林，極可能「蕩失路」！梁諾妍(Inez)帶「意外步出小隊」進密林，要Liam、Sandy、Arthur體驗迷路的感覺。首先考驗三人如何辨別方向？大自然的「指南針」原來藏在樹內！Inez也示範尋路的正確方法。在山上迷路隨時面臨體溫流失的危機，出現發抖、神智錯亂、心律不整甚至死亡！怎樣保暖？三人的終極考驗是野外生火？鑽木取火、電池生火、打火棒，哪樣可靠？ 2026-07-19 踏入暑假，不少家長均會為子女安排興趣班、補習班。嘉雯憶述童年時擁有快樂暑假，媽媽替她安排美國交流團；慧儀曾於暑期習泳，結果變成「熊貓眼」。焯日、景行童心未泯，與小朋友一同參加兒童泰拳班。行仔這名超齡學童，未正式上堂竟已「騷擾」師姐？教練亦讓兩人換上「挨打裝備」，體驗師兄、師姊們的拳腳實力。上回曾受訪的女團Aries還突現身，客串任助教。教練到訪大本營分享教學心得之餘，也即席傳授眾主持防身技巧。 2026-07-19 2026-07-19 本集回到峇里島繼續行程，先去吃大獲好評的烤乳豬，換上當地百姓的服裝，參觀五百年歷史的布蘭村，去看到火山的咖啡店邊欣賞美景，邊享受美食，再入住北部性價比超高酒店，做完水療再到海灘欣賞日落美景。 2026-07-19 本集峇里島行程再升級，出海看海豚令三位主持興奮又驚喜；為了滿足大文吃榴槤的願望，他們走進當地街市不但品嘗本地榴槤，還吃了從沒見過的新奇水果，再去逛新興的文創市集，吃很受歡迎的沙嗲串燒… 2026-07-19 有“黃金右腳”之稱的明鋒被隊友強雄設計陷害，名譽掃地，更被打斷右腳，最後淪落街頭。二十年後，明鋒偶然認識到極度沉迷武術的拾荒者星，意外發現他擁有驚人的少林大力金剛腿，遂游說星參加全國超級杯足球大賽… 2026-07-19 做得師傅，自然抱持着幫助別人的使命，究竟嘉寶、In、裸泳緣何踏上「師傅」之路？又遇過甚麼感受極深的個案？嘉寶師傅的徒弟曾向節目組爆料，稱師傅常常流淚，據悉她曾因某位徒弟而異常感動？In師傅提過，度化靈體或需要以特定條件作交換，為了一個「妹妹」眾生，她選擇以非常手段給予幫忙，事件詳情如何？另外，裸泳老師為最後一集壓軸「開牌」，報答一直留言支持的觀眾。 2026-07-19 2026-07-19 節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。 2026-07-19 踏入暑假，不少家長均會為子女安排興趣班、補習班。嘉雯憶述童年時擁有快樂暑假，媽媽替她安排美國交流團；慧儀曾於暑期習泳，結果變成「熊貓眼」。焯日、景行童心未泯，與小朋友一同參加兒童泰拳班。行仔這名超齡學童，未正式上堂竟已「騷擾」師姐？教練亦讓兩人換上「挨打裝備」，體驗師兄、師姊們的拳腳實力。上回曾受訪的女團Aries還突現身，客串任助教。教練到訪大本營分享教學心得之餘，也即席傳授眾主持防身技巧。 2026-07-19 MBTI十六型人格針對精神來源、資訊處理、決策思維、生活方式四大範疇，解構性格傾向。五位女主持要藉神秘嘉賓的MBTI與對談，猜出其身分。INFP珮詩諗到乜問乜，ESTP美貽邏輯力強。嘉雯提問感情狀況，跟分析性格有何關連？子桐亦接連「犯規」問職業。紫恩發問憑直覺，卻廢話居多！及後兩人一組玩蒙眼帶路遊戲，嘉賓被嘉雯嚇到失信任，角色互換後嘉雯更出手打嘉賓！某主持獲清晰指令卻信不過自己，揭示甚麼性格特質？ 2026-07-19 陳國強師傅帶暉哥到吉隆坡茨廠街，造訪始創福建炒麵的百年老店。炒麵配料豐富，麵質彈牙，店家堅持以炭火快炒，鑊氣十足。另有猶如乾炒牛河的月光河，拌以生雞蛋後更嫩滑；再配上清潤暖胃的肉羹湯，是完美組合。施焯日與陳若思繼續探訪謝霆鋒愛店，品嚐佳餚。泰式和牛濃湯粉，牛肉嫩滑，湯汁以豬骨、豬血熬煮，味道層次豐富；炸豬頸肉配烤番茄醬惹味非常；泰式虎蝦炒金邊粉爽滑彈牙；斑蘭椰子湯圓配以鹹椰漿，鹹甜交融，滋味獨特。 2026-07-19 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-07-19 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-07-19 2026-07-19 娛樂圈好人好事逐個數！盈盈對KOL照顧有加，Fred猶記得出埠時的一Cream之恩，及後更對盈盈有親暱的稱呼。六號在主持方面經驗老到，後生仔作為新人，都感激他大方傳授秘技。如獲提攜，後輩倍感窩心。眾人特別提到兩位前輩毫無架子，還會關懷和主動為後輩爭取出鏡機會。親身見識前輩的「執生」技巧，都令後輩長知識！眾人分享得前輩照顧的親身經歷，六號曾於採訪時獲紅星主動邀約，又得影后為其抹汗，拍檔們驚訝不已！ 2026-07-19 兩棲及爬蟲類寵物愛好者帶同他的寶貝亮相，活潑的巨型盾臂龜好搶鏡，大家都忍不住伸出「友善之手」盡情撫摸。龜先生能認出主人嗎？即時實測，牠竟然對祖儀較感興趣？盈盈還即席請牠食靚菜。兩棲及爬蟲類動物原來都有壓力，需要甚麼生長環境？主人如何查看牠們的身體狀況？盈盈曾與變色龍做對手戲，尤記得其超型進食方式。鬆獅蜥表現淡定，伏在後生仔身上無有怕！還有激似小精靈的迷你果核蛋龜以及粟米蛇，脫落不久的蛇皮是怎樣的？ 2026-07-19 現時互聯網盛行，追星變得相對容易。慧儀、嘉雯曾因於社交平台分享日常點滴，繼而讓粉絲認出身在何地，甚至被野生捕獲。焯日、景行外出拜訪香港的地下日系偶像女團Aries，獲對方以勁歌熱舞歡迎。「日行」更換裝挑戰成為「一日女團」，得師姐們貼身指導；驗收成果，表現如何？日行又向師姐們了解舉辦Fans見面會的內容，還藉機要求親密合照。兩人回到大本營，竟「強制」拍檔們客串做粉絲，並即席舉行見面會，擺甫士拍照。 2026-07-19 以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。 2026-07-19 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-07-20