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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵] 及 好嘢港多啲[粵]</title>
    <desc>都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">摩根大通特約 :通悉牛熊[粵]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">致富證券特約:早市戰報[粵]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">川內相親#11[粵/普]</title>
    <desc>元英向李薇坦言無意介入她與尹崢的關係，更承諾會培育李薇成為稱職的少主夫人。尹崢獲川主支持開放夜市，讓尹嵩大感不滿，他更揚言不會出席六少主府的開府宴。開府宴當日，一切準備就緒，賓客卻遲遲未到…</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵] 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">大夢想家[粵]</title>
    <desc>要將實體店舖大展拳腳，選址是一大關鍵！有港人在台北經營三間港式茶餐廳，並進軍西門町、東區兩大黃金地段，將父母心血發揚光大。老闆曾於港、台兩地做生意，他會分享開立「夢想餐廳」的心得。港人投資物業前，必先了解當地的樓市資訊。西門町的舊樓重建住宅項目，兩個示範單位分別設有兩條走廊，以及兩間主人房，各有甚麼特色？古亭站附近星級學府林立，三房豪宅兼備輕煮食區與廚房；主人房不但內藏衣帽間，更可飽覽市區美景。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵] 及 宏利保險呈獻：掌握健康人生[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>香港人襯衫風格保守，星級形象指導馬天佑提起當年在外國讀書，極愛穿高跟鞋，超大膽嘗試只能回味。後生仔自我評分，嘉欣、Fred自嘲襯衫低能；GM少時曾著七彩風褸，時裝災難。Bella試過「跳掣」襯衫，連自己都無眼睇。Danny好有心機，專程上網學穿搭。Sharlene被嘉賓讚可愛，自信返晒嚟！Leonard超執着，形象失手即衝回家換衫？馬佑分享男生襯衫貼士，竟延伸到從穿衣看性格？後生仔紛紛踴躍求指點！</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>後生仔輪流向形象指導馬天佑(馬佑)展示衣櫃裡的另類珍藏，盈盈的西瓜聖誕樹「打大佬」裝束，經意見改良後竟獲讚賞，黃色手袋更成了馬佑至愛，盈盈封塵多年的衣物有救！Enson的格仔西裝大褸深得眾人歡心；Sharlene、Danny分別拿出熱帶風與阿伯恤衫，可惜衣不襯人。Bella的露單肩「拉丁舞衣」，怎樣可化腐朽為神奇？欣茵的日式長袍，確實是災難。嘉欣不愧為襯衫低能，她帶來的真空短裙，連馬佑都大嘆奇怪！</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">交易現場[粵]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">就是愛美麗[粵/普]</title>
    <desc>今集介紹近年興起的體內美容熱潮，有台灣農夫栽種的蔬果及包種茶的健康果昔，小小的天然飲料已能發揮養生效用。到訪全台唯一通宵營業的時尚美學館，提供排毒、耳燭等深層療程，孟籬親試耳燭體驗，展現容光煥發之旅。光保養外在皮膚不足夠，養生甜點成變美之選，開業近九十年的傳統好味道，只求高品質，想變靚的韻潔一嚐苦茶滋味！還有人氣秘密武器蜂王乳茶。孟籬見識保養聖品燕窩的全新做法！大膽引入海鮮烹調，竟有想不到的滋味。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>趙詩蕊推介陽明山夢幻玻璃屋餐廳，秘境配襯美食，發掘女神打卡位！想度過完美周末，詩蕊傳授和繡球花合照的絕美大法！</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">台灣潮點圖鑑[粵/普]</title>
    <desc>蕭涵方到訪台北小巷中的鄉味小餐館，品嚐紅燒肉飯、乾拌麵等熟悉的家常小菜滋味。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">野外步出 2[粵] 及 宏利保險呈獻：掌握健康人生[粵]</title>
    <desc>胡美貽多年來與車為伴，她這次應奶仔之約挑戰刺激越野車。隨資深發燒友感受車感與認識路線後，奶仔先來熱身試駕，上斜時卻陷於「唔上唔落」境界？幸有淡定專家在旁，輕易糾正其錯誤示範。美貽駕駛經驗豐富，竟自訂「不死火」初階目標，要再培訓的她能否成就解鎖？美貽膽粗粗駕着越野車涉水，結果途中抛錨，車身更開始入水……她屢敗屢試，但上斜再次換來失控，如何收科？談到家人，美貽尤其掛念疫情下身在美國的老父，不禁流淚……</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">意料之踪[粵]</title>
    <desc>麵粉是義大利人不可缺的食材，Amy帶Tony造訪一間麵粉廠，了解廠方如何面對無麩質飲食潮流的挑戰！廠方不單堅持選用無基因改造的小麥，還要種植出數百年前的小麥品種，廠長細談他的堅持！主持見證黃金小麥如何變成雪白麵粉，要去雜質、磨小麥、過篩……優質麵粉得來不易！Tony在Amy幾位意大利長老監督下，學習烹調傳統的「奄雞湯小肉餃」，可有入廚天份？Amy用本地食材炮製家常中菜，還會分享她經營餐廳的點滴……</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">川內相親#12[粵/普]</title>
    <desc>尹岐食物中毒，李薇找出原因並成功解毒，上官婧則悉心照料。尹嵩遷怒赴宴的郝葭，幸獲趙芳如解圍。夜市改革惹來彈劾，尹崢拒認錯，導致全府被禁足。新川主讓新上朝的尹岐、尹岩隨尹嵩管理坊市，背後竟是尹崢策劃…</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">富途證券特約:富途講美股[粵]</title>
    <desc>與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">尋找隱世家[粵/日]</title>
    <desc>拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道 及 保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :樓計專家[粵]</title>
    <desc>統計顯示，將軍澳上半年二手買賣，按年顯著急升約六成，近期有否放緩？樓價表現如何？西營盤一個入伙盤，洗手盆有裂紋漏水，浴室掛鈎沒裝穩，牆身油漆也有瑕疵，怎樣執修？</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">甜孫爺爺#17[粵][PG]</title>
    <desc>逸朗再向思婷示愛，二人情不自禁擁吻起來，逸晞看到感傷心。逸晞經過一晚的深思後，坦然接受逸朗與思婷的戀情。超傑為父子失和而苦惱，喝至醉醺醺回家，泰來細心照顧他，超傑為曾經誤會泰來與麗芳有曖昧關係而向泰來道歉。超傑買了新款電腦送給逸清，父子和好。逸朗與思婷拍拖看電影，慨嘆沒有私隱和二人世界。超傑花錢著下屬到逸晞的餅店買蛋糕，並狂吃逸晞的蛋糕表誠意，父子冰釋前嫌。超傑為答謝下屬的幫忙請他們到火鍋店吃飯。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">意外步出[粵]</title>
    <desc>近年行山風氣盛行，行山人士如走進未經開發的山野密林，極可能「蕩失路」！梁諾妍(Inez)帶「意外步出小隊」進密林，要Liam、Sandy、Arthur體驗迷路的感覺。首先考驗三人如何辨別方向？大自然的「指南針」原來藏在樹內！Inez也示範尋路的正確方法。在山上迷路隨時面臨體溫流失的危機，出現發抖、神智錯亂、心律不整甚至死亡！怎樣保暖？三人的終極考驗是野外生火？鑽木取火、電池生火、打火棒，哪樣可靠？</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">鬼上你架車[粵][PG]</title>
    <desc>這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">海外賽事攻略[粵][馬會]</title>
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    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。</desc>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
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    <title lang="zh">利嘉閣地產45周年真盤源特約 :樓計專家[粵]</title>
    <desc>統計顯示，將軍澳上半年二手買賣，按年顯著急升約六成，近期有否放緩？樓價表現如何？西營盤一個入伙盤，洗手盆有裂紋漏水，浴室掛鈎沒裝穩，牆身油漆也有瑕疵，怎樣執修？</desc>
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    <title lang="zh">川內相親#12[粵/普]</title>
    <desc>尹岐食物中毒，李薇找出原因並成功解毒，上官婧則悉心照料。尹嵩遷怒赴宴的郝葭，幸獲趙芳如解圍。夜市改革惹來彈劾，尹崢拒認錯，導致全府被禁足。新川主讓新上朝的尹岐、尹岩隨尹嵩管理坊市，背後竟是尹崢策劃…</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">OT無限loop</title>
    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>在圖書館偷偷摸摸做衰嘢，不少學生哥都試過，攬攬錫錫時會碰見，「拉把」偷吃東西為了一刻快感，食榴槤、開水果大餐超刺激！哪位主持曾於大學圖書館有借無還，更因此不敢親身領取畢業證書？某人多年前倒瀉珍奶不顧而去，事後極感內疚。圖書館亦是Flirt人勝地，Bonnie的「影印情緣」與「筆袋灰姑娘」祖儀卻失敗收場。Sharlene曾遇過難忘的邂逅；Fred自修時成功「抄牌」，可惜以「悲劇」告終。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵][PG]</title>
    <desc>新劇《香港愛情故事》主角龔嘉欣現身直播，和後生仔暢談香港的戀愛特色。劇集圍繞普遍港人遇到的「上車」、「土地」問題，貼地道出談戀愛的難處。嘉欣與參演此劇的峰、Fred、游游等後生仔輪流介紹角色；劇中不乏親熱戲，嘉欣拍攝時可感尷尬？Leonard即場扮演討論區的「戇直男」追求波波，示範無養分對答。嘉欣建議男生追女仔「唔可以煩」；講到追女策略，「被追求博士」盈盈贊同投其所好之外，也要懂得控制對方的心理？</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">娛樂新聞報道[粵]</title>
    <desc>每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">尋找隱世家[粵/日]</title>
    <desc>拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。</desc>
    <date>2026-07-17</date>
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    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>本集主持來到佐世保的全日本最大主題樂園︰豪斯登堡，欣賞美景先填飽肚子，吃正宗意大利窯烤薄餅，經過咖啡店品嘗各款精緻甜品，吃飽去歐洲酒店欣賞真正的鮮花，再吃正宗日本料理，最後坐全世界最大的三層旋轉木馬。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">食尚玩家[粵/普]</title>
    <desc>胡氏姐弟繼續在佐世保體驗親手開珍珠，不同顏色還能進行戀愛占卜；再包船乘坐雙體帆船欣賞九十九島灣的美景；之後在受到認證的餐廳品嘗日本第一名的佐世保漢堡；最後回到市區，鮮嫩多汁的檸檬牛排讓姐弟倆齒頰留香。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">開卷[粵]</title>
    <desc>Patrick Sir帶來記憶力突擊測試，年輕拍檔的表現卻強差人意，遂推介一本關於圖像記憶法的書。認識圖像化記憶三大原理，眾人再實戰一番！書中亦提到聯想記憶法，主持們暢談日常建立聯繫記憶的經驗。音樂老師Clara到臨，分享藉走位、音樂等聯繫，讓學生記熟音樂劇的劇本；接着挑戰建立聯想的練習，過程有趣。講起適合腦閉塞時看的書，樂文攜來的短篇故事集，賣點竟是無結局？毓麟介紹簡單易明的漫畫，睇得輕鬆開心！</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">夢想改造家[粵]</title>
    <desc>節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>食粥為清腸胃？近年的弼品選項越來越豐富，蟹黃粥、龍蝦弼等湧現，大家已不再是只於身體抱恙時才吃粥。嘉雯分享其媽媽家鄉的竹蔗茅根粥；美貽自小愛吃台灣粥，各有甚麼特色？慧儀提到韓國流行粥品，竟會加入韓式泡菜、炒麵！焯日、景行外出試食潮州蠔仔粥、廣東雞粥、及第粥與魚粥，究竟是哪一款讓兩人嚐後大讚好好味？十郎等人即使安坐大本營，也可吃到「日行」買回的十穀粥、鮑魚粥等即食粥，但某些款式卻被指像貓咪食物、泥膠？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">東方表行 Take Your Time 呈獻:自然系女子旅行[粵]</title>
    <desc>「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森��「博物館」，探索原住民生活。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>食評家KC帶波波到堅尼地城品嚐「堅正」煲仔飯，包羅田雞、蝦乾等豐富配料，非常惹味，飯焦香脆；還有京蔥豬膶爆蟶子配蘿蔔糕、椒鹽三拼（蠔、九肚魚及鮮魷）、酸甜開胃的山楂黃皮大虎蝦等菜式，配搭新奇充滿驚喜。酒店糕餅總廚楊焯賢推薦獲米芝蓮推介的潮州菜館，與伍倩彤品嚐特色佳餚。滷水鵝片鵝肝藥材味突出；荷包鱔湯汁清甜，鱔肉鮮嫩；炸蝦棗與炸蟹棗鮮味十足，佐以桔仔油及潮式甜醬，滋味提升；反沙芋口感豐富，甜而不膩。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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  <programme channel="368361" start="20260718043000 +0000" stop="20260718050000 +0000">
    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>美食KOL Arthur帶倪嘉雯品嚐雲南野生菌「全菇宴」。丘北乾椒炒牛肝菌，香辣惹味，牛肝菌爽口鮮甜；火絲銀芽虎掌菌口感豐富，鮮味十足；菌子燜飯選用牛肝菌、臘腸等食材，配合菌汁燜煮，飯粒飽吸精華，菌香四溢。的士司機華哥再帶暉哥到大圍品嚐特色燒烤美食，包括冰火交融的煙肉荔枝串、「芝味無窮」的三重芝士雞軟骨串及燒生蠔、屬於隱藏餐單的半熟醬漬三文魚及劍魚腩，以及秘製惹味燒茄子，皆是必吃之選。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>常說「拜得神多，自有神庇佑」，但拜神都有「學問」，更切忌「亂拜神」！請太多神像入屋，隨時對家人造成負面影響？而請神、神像開光也有注意事項，三位師傅帶來相關錦囊與個案故事。另外，In師傅的台灣之旅來到最後一站，這次會帶觀眾「廟宇掃街」，可有收穫？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵]</title>
    <desc>度過逾廿四小時瞓鬥，迎來首個淘汰關卡，十隊要各自分配成員登陸兩大戰場。A區鬥梳乎，眾人即場接受按摩服務，期間緊記要用手指夾實氣球絲帶。即使舒服到想瞓，仍絕對不可鬆手，頌鵬更笑言靠忍尿保持清醒！與此同時，B區上演合共三輪的快狠準激戰。經過瘋狂撳筆芯、手劈飛卡兩輪比拼，四人晉身疊啤牌遊戲，最快完成一人可獲金鉸剪！比賽是殘酷的，勝出者縱有不忍，仍要執行剪絲帶大權。氣球升起一剎，第一隊瞓鬥師宣告出局！</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵]</title>
    <desc>零晨時分，曾比特高唱&lt;初戀&gt;、&lt;跳舞街&gt;。餘下九隊瞓鬥師聽得甚為興奮，現場猶如小型音樂會，除了握手環節之外，更有「瘋狂粉絲」擁抱曾比特不放。聽過好歌，團體遊戲又再展開。大家先從上述兩首歌曲二揀一，然後記住歌詞接力唱出。二十分鐘速記歌詞時間後，挑戰啟動。各隊要於五次輪住唱機會內過關，全體才可免除扣錢。期間，有隊伍唱錯歌詞不自知；也有組別在首次唱對自己的部份，怎料當別隊失誤要由頭再來時，竟然唱錯？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">保誠精選「寵愛寶」呈獻：社畜求生101[粵]</title>
    <desc>TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>香薰洋燭氣味清新，而且具備安神鬆馳功效。店主詳盡示範自製香薰洋燭方法，為蝸居調配出獨一無二的芳香。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">開卷[粵]</title>
    <desc>Patrick Sir帶來記憶力突擊測試，年輕拍檔的表現卻強差人意，遂推介一本關於圖像記憶法的書。認識圖像化記憶三大原理，眾人再實戰一番！書中亦提到聯想記憶法，主持們暢談日常建立聯繫記憶的經驗。音樂老師Clara到臨，分享藉走位、音樂等聯繫，讓學生記熟音樂劇的劇本；接着挑戰建立聯想的練習，過程有趣。講起適合腦閉塞時看的書，樂文攜來的短篇故事集，賣點竟是無結局？毓麟介紹簡單易明的漫畫，睇得輕鬆開心！</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">馬百良六寶靈芝呈獻 :最強生命線[粵]</title>
    <desc>十字韌帶撕裂通常因運動或扭傷引致，且無法自行癒合。30歲的林先生，是健身教練，7至8年前第一次十字韌帶撕裂，接受傳統手術，將後腿筋移植至十字韌帶，最近運動時斷第二次，今次手術改用人工筋。另一位41歲的REX，是前港隊代表，2017年退役後繼續教拳擊，2019年一次教班時十字韌帶撕裂，受傷後3至4個月接受傳統手術，將後腿筋移植，透過手術再配合物理治療一段時間便康復，更於2025年復出繼續比賽並贏得比賽。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">尋找隱世家[粵/日]</title>
    <desc>拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">大夢想家[粵]</title>
    <desc>港幣一千多元可以租住甚麼單位？有港人與四名朋友以折合六千港元合租桃園一座五層高的獨棟住宅，共用二千多呎連天台空間！凱螢入屋參觀，並了解這位烘焙坊老闆如何將興趣變成事業。鐵路沿線住宅迎來新面貌，萬華區舊樓重建項目的逾二千呎單位連大露台，性價比有多高？凱螢又深入饒河街觀光夜市睇樓，找到坐擁河畔美景的新樓盤。隨着科學園區進駐，汐止成為一大潛力區域。逾千呎單位不但擁有開揚的落地玻璃，而且隱藏閣樓小天地。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">關注關注組[粵]</title>
    <desc>現時互聯網盛行，追星變得相對容易。慧儀、嘉雯曾因於社交平台分享日常點滴，繼而讓粉絲認出身在何地，甚至被野生捕獲。焯日、景行外出拜訪香港的地下日系偶像女團Aries，獲對方以勁歌熱舞歡迎。「日行」更換裝挑戰成為「一日女團」，得師姐們貼身指導；驗收成果，表現如何？日行又向師姐們了解舉辦Fans見面會的內容，還藉機要求親密合照。兩人回到大本營，竟「強制」拍檔們客串做粉絲，並即席舉行見面會，擺甫士拍照。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">光開門就很忙了[粵/普]</title>
    <desc>四位年輕員工跟老師到學校進行鱷魚教學，店長與其餘兩位員工就接待新客人許瑋甯，讓她體驗爬樹採椰子和做森林浴，而為了滿足她希望做特別或瘋狂的事，更預約了翌日坐熱氣球，四位年輕員工參與了相關的飛行行前訓練。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">賽馬直擊 - 愛爾蘭橡樹大賽日[粵/英][馬會]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">勁歌推介[粵]</title>
    <desc />
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">師傅點算[粵][PG]</title>
    <desc>常說「拜得神多，自有神庇佑」，但拜神都有「學問」，更切忌「亂拜神」！請太多神像入屋，隨時對家人造成負面影響？而請神、神像開光也有注意事項，三位師傅帶來相關錦囊與個案故事。另外，In師傅的台灣之旅來到最後一站，這次會帶觀眾「廟宇掃街」，可有收穫？</desc>
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    <title lang="zh">意料之踪[粵]</title>
    <desc>主持探訪米蘭北部小鎮一對養蜂俠侶，並進入蜂場「開箱」蜂巢的運作。Alan竟能從蜂群中一眼找到蜂后！Amy何故對蜜蜂分工忿忿不平？場主亦分享隨花期遊牧養蜂的生活。主持其後到工場幫忙取蜜，只見蜜糖從離心機源源流出……意大利以蜜糖品種稱冠，Alan盲測洋槐花蜜、傳統及新式百花蜜，能否過關？以蜂花粉、栗子蜜糖炮製的意大利飯和甜品，讓主持舌尖感受融化的甜蜜。下一集，洪永城接力與Amy繼續追踪意大利優質食材。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">美食新聞報道[粵]</title>
    <desc>食評家KC帶波波到堅尼地城品嚐「堅正」煲仔飯，包羅田雞、蝦乾等豐富配料，非常惹味，飯焦香脆；還有京蔥豬膶爆蟶子配蘿蔔糕、椒鹽三拼（蠔、九肚魚及鮮魷）、酸甜開胃的山楂黃皮大虎蝦等菜式，配搭新奇充滿驚喜。酒店糕餅總廚楊焯賢推薦獲米芝蓮推介的潮州菜館，與伍倩彤品嚐特色佳餚。滷水鵝片鵝肝藥材味突出；荷包鱔湯汁清甜，鱔肉鮮嫩；炸蝦棗與炸蟹棗鮮味十足，佐以桔仔油及潮式甜醬，滋味提升；反沙芋口感豐富，甜而不膩。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <desc>美食KOL Arthur帶倪嘉雯品嚐雲南野生菌「全菇宴」。丘北乾椒炒牛肝菌，香辣惹味，牛肝菌爽口鮮甜；火絲銀芽虎掌菌口感豐富，鮮味十足；菌子燜飯選用牛肝菌、臘腸等食材，配合菌汁燜煮，飯粒飽吸精華，菌香四溢。的士司機華哥再帶暉哥到大圍品嚐特色燒烤美食，包括冰火交融的煙肉荔枝串、「芝味無窮」的三重芝士雞軟骨串及燒生蠔、屬於隱藏餐單的半熟醬漬三文魚及劍魚腩，以及秘製惹味燒茄子，皆是必吃之選。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <desc>每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>燒肉是聚會好選擇，也可以是顯盡人性的時刻。大多男生的放任式燒肉，會惹來女生嫌棄；嘉欣何以認為負責燒肉好有成就感？盡興過後勿忘「科水」，一場朋友切勿走數！韓式燒肉豐儉由人，大眾化韓燒是後生仔的學生回憶。眾人亦帶來品嚐各地特色肉材的經歷。食燒肉不忘禮儀，與唔知醜、偷嘢食、假好人的朋友同享美食，唯有自求多福！美棋曾招呼朋友在家燒肉，飲飽食醉後卻領略到慘痛教訓！欣茵拿出防油煙「法寶」，效果卻令眾人質疑。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">#後生仔傾吓偈[粵]</title>
    <desc>在座後生仔煉成「百忍成金術」之前，遇過甚麼難忍之苦？長輩「哦」有時令人厭煩，卻出於關心，盈盈帶來自家解決方法。旅伴的脾氣隨時破壞旅程，大學住Hall或會不幸遇着極品同房，為大局着想很多時唯有死忍。後生仔會不會挑戰極限，死不在長途機去洗手間？講到約會的難忍事，除了對方用餐時發出嘴嚼聲，還有等到燥底的遲大到。情侶嗌交容易因情感與理性產生矛盾，芷欣不想另一半啞忍，寧向對方逼供！忍耐過後，又可會有所領悟？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>香薰洋燭氣味清新，而且具備安神鬆馳功效。店主詳盡示範自製香薰洋燭方法，為蝸居調配出獨一無二的芳香。</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">愛家人物[粵]</title>
    <desc>兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵]</title>
    <desc>度過逾廿四小時瞓鬥，迎來首個淘汰關卡，十隊要各自分配成員登陸兩大戰場。A區鬥梳乎，眾人即場接受按摩服務，期間緊記要用手指夾實氣球絲帶。即使舒服到想瞓，仍絕對不可鬆手，頌鵬更笑言靠忍尿保持清醒！與此同時，B區上演合共三輪的快狠準激戰。經過瘋狂撳筆芯、手劈飛卡兩輪比拼，四人晉身疊啤牌遊戲，最快完成一人可獲金鉸剪！比賽是殘酷的，勝出者縱有不忍，仍要執行剪絲帶大權。氣球升起一剎，第一隊瞓鬥師宣告出局！</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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    <title lang="zh">我要瞓鬥[粵]</title>
    <desc>零晨時分，曾比特高唱&lt;初戀&gt;、&lt;跳舞街&gt;。餘下九隊瞓鬥師聽得甚為興奮，現場猶如小型音樂會，除了握手環節之外，更有「瘋狂粉絲」擁抱曾比特不放。聽過好歌，團體遊戲又再展開。大家先從上述兩首歌曲二揀一，然後記住歌詞接力唱出。二十分鐘速記歌詞時間後，挑戰啟動。各隊要於五次輪住唱機會內過關，全體才可免除扣錢。期間，有隊伍唱錯歌詞不自知；也有組別在首次唱對自己的部份，怎料當別隊失誤要由頭再來時，竟然唱錯？</desc>
    <date>2026-07-18</date>
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