TVB Plus 節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。 2026-05-09 誘惑當前，你能否控制自己不受干擾？測試對象涂毓麟、馮子亮、譚焯升專注玩「老師話」遊戲，卻見性感專員亂入，絕對是自制力的大考驗。某人眼神游離、反應變慢，「雙手防衛」更是自我心理暗示？有人保持專注，但認真地做錯指令……控制衝動與欲望也是自制力的表現，但原來自制力可以訓練，張博士帶來小貼士。自制力過低有機會養成惡習，相反自制力越高，成就越高？主持黃紫恩提到有貪玩的朋友總是經不起誘惑，博士道破她是損友？ 2026-05-09 台灣網絡人氣直播主持王基宇年紀輕輕多才多藝，他為了報答媽媽的養育之恩，請來主持們幫忙炮製母親喜愛的泰式美食。泰式材料不易買全，派大兵構思創意配搭，列出菜單「紫蘇梅香煲飯」、「梅香泰式打拋豬」和「涼拌酸辣小黃瓜」，但仍面臨節目開播以來最大挑戰，究竟怎麼一回事？基宇不諳廚藝卻用心學習，將愛心注入每道為母親烹調的菜式之中。基宇媽媽初嚐兒子心意，細說家人對他踏上演藝之路的支持，基宇亦難得跟媽媽溫情說愛！ 2026-05-09 在大學教結他的音樂痴張楚煬初為人父，從妻子誕下寶寶的過程中體認到女性的偉大，決意要向太太及岳母衷心致意。小煬不通廚藝，在主持派大兵的專業指導下，竟能做出「冬瓜蛤蜊湯」、「乾炒鮮蝦」、「番茄炒蛋」及「蛤蜊絲瓜」滿滿一桌暖意海鮮菜！怎可確保放於湯中的蛤蜊沒有壞掉？炒蛋要加倍滑嫩有甚麼竅門？大兵公開家常菜小秘訣！小煬奉上親手烹調的三餸一湯，既感謝岳母的包容，更感激太太在其人生路上甘苦與共，互相扶持成長。 2026-05-09 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-09 大廚葉世昌師傅帶暉哥品嚐心水手工餃子，包括翠玉瓜雞肉魚湯餃、薺菜馬蹄豬肉煎餃配雜菌雞湯，不加味精，嚐到家的味道，配秘製辣菜脯滋味再提升。此外，還有花雕醉蝦及酥炸魚腩拼魚鮫，同樣用心炮製，充滿驚喜。波波帶行仔到油麻地廟街「掃街」，率先到網民力推的串燒店，品嚐串燒豬頸肉及豬大腸，搭配沙嗲醬滋味十足。接著，二人再細味蟹醬流心芝士玉子燒、組合新奇的醬油豆腐花及芒果豆腐花，並以「人氣」梳乎厘作結，吃得滿足！ 2026-05-09 食評家KC帶波波到訪灣仔的隱世餐廳，享用以高級食材炮製的佳餚。頂級焗豬扒飯選用經熟成的日本宮崎縣快樂豬，肉質鬆化；日本博多萬能蔥油鹽水雞蔥味濃郁，雞肉嫩滑；沖繩苦瓜炒A5和牛，堪稱絕配佳餚。伍倩彤走訪旺角一間可無限追加湯及米線的米線店，試吃番茄湯牛魔王、雞湯雞雜等招牌米線，各具滋味。日本過江龍麵包店主打木村拓哉推介松露麵包，招牌白松露鹽包、本地限定松露朱古力鹽包及黑松露雞蛋三文治，皆是必吃之選。 2026-05-09 2026-05-09 每年五月的第二個星期日是母親節，主持們曾為媽媽準備過甚麼窩心驚喜？嘉雯笑言天下母親都是口裡說不，心底卻渴望收花！大家也有感母親節逐漸變成商業日子，原因與現時社交平台興起有關，慶祝有比較才有傷害。焯日、景行再次化身試伏專員，實測多款百元內的母親節禮物，要為大家找出高CP值的選擇。他們又把這些禮物帶回讓眾拍檔評分，十郎試用按摩產品後，愛不釋手！節目尾聲還有J2ers向媽媽愛的剖白，焯日更許下錫錫承諾。 2026-05-09 本集一眾藝人打算跟狗狗一起過聖誕節，他們決定辦一個烤肉派對。可是現場室內佈置、食材和烤肉用具等等，都要自己準備，他們需要分工合作；在預算有限的情況下，他們能夠給狗狗帶來一個溫暖窩心又快樂的聖誕節嗎？ 2026-05-09 藝人們打算跟狗狗一起辦個聖誕派對，但是食物和佈置仍在準備中，時間越來越緊迫，大家都開始手忙腳亂，心情也有點影響，尤其是提出辦派對這主意的宣榕壓力大得甚至落淚，他們的派對真的能夠順利又愉快地進行嗎？ 2026-05-09 以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！ 2026-05-09 當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。 2026-05-09 組合農夫邁向入行25周年，陸永、C君屆時開騷一定要預玲玲姐參與，還要親身亮相《玲玲友情報》公開邀請，以免「走數」！C君公開解說「人情畀首期」說法，玲玲姐亦趁機「投訴」這名前創作總監不找她當主持，卻讓蘇師傅為玄學節目「開壇」，箇中可有內幕？玲玲姐自言擅長改名，農夫應叫咩名最啱數，錄影廠全員一於集思廣益……玲玲姐覺得搞笑之人容易得罪人，又稱農夫難相處，更要控訴他們唯一一次上門拜年的舉動！究竟所為何事？ 2026-05-09 男性可怎樣自知是否性冷感？主持特地帶來「性冷感快速測試」，不妨看看五個徵狀可有在自己身上出現。外科醫生兼性治療師以專業角度談性冷感，指出通常都來自心理因素。男士不想做，總令女士滿腦負面疑團；除了攰、悶之外，還可以是甚麼簡單原因？坊間亦流傳一些增加情趣的方法，某「手部花式」可為愛侶帶來雙重刺激？也有能夠幫助男性增加持久力的小型器具；如崇尚自然，男士則可嘗試裸睡。以上種種，嘉賓又有甚麼看法？ 2026-05-09 2026-05-09 2026-05-09 生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！ 2026-05-09 林盛斌(Bob)邀請陳山聰邊品嚐泰式冬蔭功鍋，邊細說初入行的夜蒲歲月，自揭試過開工前一晚醉倒街頭！見識Wave Party瘋狂的同時，也是山聰的人生低潮日子，曾為生活兼職售貨員，後來重返電視圈，浮沉多年終踏上小生之路。山聰憶述劉江老師過往的一番提醒，為自己定下形象，並會親自為角色設計造型，及至《學警狙擊》左輪一角，成了他的轉捩點。山聰在觀眾眼中離不開「潮」字，更曾為一條牛仔褲花費逾兩萬元！ 2026-05-09 每年五月的第二個星期日是母親節，主持們曾為媽媽準備過甚麼窩心驚喜？嘉雯笑言天下母親都是口裡說不，心底卻渴望收花！大家也有感母親節逐漸變成商業日子，原因與現時社交平台興起有關，慶祝有比較才有傷害。焯日、景行再次化身試伏專員，實測多款百元內的母親節禮物，要為大家找出高CP值的選擇。他們又把這些禮物帶回讓眾拍檔評分，十郎試用按摩產品後，愛不釋手！節目尾聲還有J2ers向媽媽愛的剖白，焯日更許下錫錫承諾。 2026-05-09 大廚葉世昌師傅帶暉哥品嚐心水手工餃子，包括翠玉瓜雞肉魚湯餃、薺菜馬蹄豬肉煎餃配雜菌雞湯，不加味精，嚐到家的味道，配秘製辣菜脯滋味再提升。此外，還有花雕醉蝦及酥炸魚腩拼魚鮫，同樣用心炮製，充滿驚喜。波波帶行仔到油麻地廟街「掃街」，率先到網民力推的串燒店，品嚐串燒豬頸肉及豬大腸，搭配沙嗲醬滋味十足。接著，二人再細味蟹醬流心芝士玉子燒、組合新奇的醬油豆腐花及芒果豆腐花，並以「人氣」梳乎厘作結，吃得滿足！ 2026-05-09 食評家KC帶波波到訪灣仔的隱世餐廳，享用以高級食材炮製的佳餚。頂級焗豬扒飯選用經熟成的日本宮崎縣快樂豬，肉質鬆化；日本博多萬能蔥油鹽水雞蔥味濃郁，雞肉嫩滑；沖繩苦瓜炒A5和牛，堪稱絕配佳餚。伍倩彤走訪旺角一間可無限追加湯及米線的米線店，試吃番茄湯牛魔王、雞湯雞雜等招牌米線，各具滋味。日本過江龍麵包店主打木村拓哉推介松露麵包，招牌白松露鹽包、本地限定松露朱古力鹽包及黑松露雞蛋三文治，皆是必吃之選。 2026-05-09 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-05-09 Good Morning Class！KOL穿上母校校服，回味難以忘懷的校服生活。Alston的恤衫簽滿名，連訓導主任亦集郵成功，好有紀念價值。Enson身穿運動服MK味濃；「訓導主任」美棋眼利，直指「藍衣天使」欣茵校裙未及膝！欣茵的母校還可染髮？太羨慕了吧，不用怕，有萬能家長信。六號憶述盛行一時的大象襪，超懷念那些年的防滑襪頭膠水。眾人參加過陸運會甚麼項目？美棋竟憑着一項運動，勇奪人生首面獎牌！ 2026-05-09 大部份KOL中學時都拍過拖，芷欣何以慘成絕緣體？有圖有真相！反觀欣茵縱讀女校，也有跨校情緣。美棋最厲害，初戀已隔住對面海Long D！Enson拍拖還會換來多位「Come on兄弟」？盈盈提到女校學生有迷戀型英帥TB的現象；六號讀男校亦曾仰慕大哥哥？眾人分享中學難忘事，六號上堂大膽以鑽地龍煙花「偷襲」數學阿Sir；Bonnie喪玩手機，慘被老師狠罵！孤僻芷欣展示她收過最有愛的紀念冊，窩心到爆喊。 2026-05-09 大廳、廚房、睡房的陳設大不同，留家抗疫也可影靚相！三位主持接獲終極任務，為陳曉華拍攝「家居照」。靖儀自知技術略遜一籌，遂致電潮凱求助，但對話內容卻被拍檔們聽到……天宇首次用1光圈鏡頭，但他慢條斯理，難以對焦活躍的模特兒。透過一億萬像素相機，Danny拍下曉華野蠻可愛的一面。睡房拍攝，Danny略顯不知所措，天宇卻被指甚有經驗？曉華與大師們選出攝影技術最差的主持，這位「金人」要接受極度羞恥的懲罰！ 2026-05-09 以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！ 2026-05-09 本集一眾藝人打算跟狗狗一起過聖誕節，他們決定辦一個烤肉派對。可是現場室內佈置、食材和烤肉用具等等，都要自己準備，他們需要分工合作；在預算有限的情況下，他們能夠給狗狗帶來一個溫暖窩心又快樂的聖誕節嗎？ 2026-05-10 藝人們打算跟狗狗一起辦個聖誕派對，但是食物和佈置仍在準備中，時間越來越緊迫，大家都開始手忙腳亂，心情也有點影響，尤其是提出辦派對這主意的宣榕壓力大得甚至落淚，他們的派對真的能夠順利又愉快地進行嗎？ 2026-05-10 2026-05-10 2026-05-10 巧花心思，便能把廢棄物品變為創意家品。木家具手作人Davy示範以紅酒箱自製流動儲物車，教觀眾落手落腳自創生活風格。 2026-05-10 「手作溫室瓶」是懶人盆栽，打理容易。狄以達、林凱恩隨溫室瓶設計師學做「手作溫室瓶」擺設，做法簡單，只需發揮創意和想像力設計造型，便能為處於石屎森林的家居，打造翠綠迷你玻璃花園。 2026-05-10 目前香港孕婦建議接種有三種疫苗：流感疫苗，dTap (百日咳 破傷風和黃喉三合一) ，RSV。解釋他們如何保護孕婦與初生嬰兒，並探討近兩年引進香港的RSV疫苗，從安全性，政府資助和公眾疑慮等角度呈現爭議，幫助觀眾理解該不該打，如何評估。 2026-05-10 共融樂團的豎琴手Iris縱因病要坐輪椅，卻認為其人生不應只有跟疾病對抗。她於是積極融入社會，並以音樂奏出人生的精彩樂章。林沚羿首次與Iris見面，節目組讓沚羿坐輪椅體驗Iris平日搭巴士上班之路，這位輪椅新手卻要靠Iris幫助才可完成挑戰。不過，抵達公司後，坐輪椅上廁所才是沚羿的最大難關！Iris形容豎琴是其好拍檔，日常也會彈奏減壓。Iris的琴音，這次伴以沚羿的歌聲，創造屬於她們的<明日恩典>。 2026-05-10 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-10 日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。 2026-05-10 早前疫情期間，眾主持都積極裝備自已。嘉雯報讀寵物美容課程；美貽談到試玩真槍射擊讓十郎甚感興趣。瑜伽褲成為近年潮裝之選，慧儀分享心得之餘更提議十郎試穿。十郎說起其年代遊戲機中心流行的彈珠台，慧儀以為只會於電腦遊戲內出現。滾軸溜冰近年再次興起，焯日、景行外出向愛好者請教並試玩，但竟要穿上睡衣作指定服裝？同場還發現原來衛志豪也是「滾友」。其中一位滾友隨「日行」回大本營，暢談這種運動的樂趣及未來推廣大計。 2026-05-10 有人戲稱藝人為「偽」人，原來部份時刻偽裝一下，反可令關係變得長久。這集首個實驗，嘉賓陳若思、朱天、劉若寶演繹特定角色的同時要玩遊戲，世事都被若思看透？第二個實驗，嘉賓要一人分飾三角完成指定劇情，若思竟然自行「出戲」？若寶情緒話變就變，獲張博士評滿分！揭穿實驗目的後，嘉賓們再試快速連續演繹三種情緒，有人激動非常，動作甚大，反映着甚麼？張博士提醒，選擇偽裝或表現真性情，都要視乎對象，才可避免感情傷害。 2026-05-10 節目新成員冬蔭表姐推介以亞馬遜森林環境為主題的咖啡店，老闆本身熱愛喝咖啡與招呼朋友，採用前舖後居形式打理這間特色咖啡店，供應的手造蛋糕看起來更似藝術品？冲哥隨玲玲到共三層的按摩店，玲玲享受「十手按摩」，仿如公主般待遇！店裡設多間溫泉房，招待幾位朋友同來舒服浸浴，也有歡迎小朋友的家庭套票。有美相伴之餘，冲哥食個早餐還有「尾」相伴，走進同時是貓酒店、貓明星精品店的貓Cafe，一探每個貓房間的背後故事。 2026-05-10 地道海鮮飯店深受當地人追捧，還獲星級指南推介，滋味有保證！除了必食鮮甜魚粥、足料蟹肉粥，玲玲也帶來生蠔泰式食法，加銀合歡同吃特別甜。生醃蟹「泰」地道，冲哥笑言當地人如廁暢通有原因？爆膏大河蝦、蒜蓉炒蝦，同樣惹味！「小王子」主題咖啡店兼博物館，陳列大量擺設、掛畫等，吸引粉絲「朝聖」！在童話世界中歎咖啡與法式甜品，感受滿滿正能量。想與好友把酒歡聚，也可移步秘密酒吧。店內還找到不少相撲手擺設，有何深意？ 2026-05-10 本集三位主持來到曼谷，先到排隊名店吃蟹肉粉絲煲，美味得讓人欲罷不能；然後搭乘美食雙層巴士，一邊觀光，一邊品嘗米芝蓮美食；最後到環境優美的咖啡店，猶如置身馬爾代夫，還可以自己動手做傳統菜式，好玩又好吃。 2026-05-10 林莎、大文和李易繼續曼谷之旅，登上世界級地標，在空中走廊和空中天台俯瞰市景，在重新開業的夜市品嘗生醃、墨魚杯和火山骨，令火山骨塌掉的人更要受罰，最後到電影主題水上樂園，挑戰刺激水上滑梯惹得尖叫連連。 2026-05-10 2026-05-10 有指靈魂都可以升級，在世的種種經歷與修行均會累積「經驗值」，而靈魂等級高低更會影響死後的去留？嘉寶師傅引導火火打坐，嘗試感應自己的靈魂等級。裸泳老師亦從西方玄學角度，細談相關看法與求助個案。另外，In師傅帶來有關台灣狗狗「靈魂升級」變神明的傳聞故事。 2026-05-10 2026-05-10 節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。 2026-05-10 山聰談起與太太Apple的相遇，太太坦然面對山聰的過去，由拍拖到組織家庭，都默默給予支持與鼓勵，令圈中好爸爸Bob亦大有共鳴。自認「暖男」的山聰直言會花心思送禮物給太太，竟不諱言「控訴」自己生日時太太卻沒有表示？榮升爸爸後，家庭成為了山聰的首位，任何事都以兒子為重，說起兒子帶來的喜悅時不禁眼濕濕，言談間卻「呷醋」兒子比自己更受歡迎？山聰分享與兒子的甜蜜時光，同時希望他的堅持與信念能成為兒子的借鏡！ 2026-05-10 有人戲稱藝人為「偽」人，原來部份時刻偽裝一下，反可令關係變得長久。這集首個實驗，嘉賓陳若思、朱天、劉若寶演繹特定角色的同時要玩遊戲，世事都被若思看透？第二個實驗，嘉賓要一人分飾三角完成指定劇情，若思竟然自行「出戲」？若寶情緒話變就變，獲張博士評滿分！揭穿實驗目的後，嘉賓們再試快速連續演繹三種情緒，有人激動非常，動作甚大，反映着甚麼？張博士提醒，選擇偽裝或表現真性情，都要視乎對象，才可避免感情傷害。 2026-05-10 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-10 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-10 每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！ 2026-05-10 2026-05-10 後生女Girl’s Talk論盡「八婆」！做得八婆，通常有把音域廣闊的聲線，說話突然飇高音；適時嗲聲嗲氣Chok聲，八婆感「更勝一籌」。「綠茶婊」、「白蓮花」犯眾憎，且看盈盈出神入化的扮演。但這些心機女反而最得男人心？眾女選出八婆之最，波波、欣茵，及不在場的KOSA成為「三大八婆巨頭」，她們衰在哪裡？KOSA的「大佬味」令人忌憚，各人還不自覺對其外貌展開連串「攻擊」……如單看外表，誰又最富八婆相？ 2026-05-10 哪些表現好「八婆」？問一答十、周身名牌的曬命精，迷信星座的「神婆」，還是偽ABC？芷欣展示「八婆衫」及著法，有何特色？「八婆」不止適用於女生！後生女即場投選八婆後生仔，Fred當選「八婆之王」，罪狀包括太八卦、反應浮誇、亂Flirt人；Kelvin不相伯仲，被指很會兜圈套料，待人自投羅網供出一切。一些女生在男生面前零舍造作，令人側目。Bella自首，承認曾不自覺在男生面前Cute咗，大家來評評理。 2026-05-10 早前疫情期間，眾主持都積極裝備自已。嘉雯報讀寵物美容課程；美貽談到試玩真槍射擊讓十郎甚感興趣。瑜伽褲成為近年潮裝之選，慧儀分享心得之餘更提議十郎試穿。十郎說起其年代遊戲機中心流行的彈珠台，慧儀以為只會於電腦遊戲內出現。滾軸溜冰近年再次興起，焯日、景行外出向愛好者請教並試玩，但竟要穿上睡衣作指定服裝？同場還發現原來衛志豪也是「滾友」。其中一位滾友隨「日行」回大本營，暢談這種運動的樂趣及未來推廣大計。 2026-05-10 共融樂團的豎琴手Iris縱因病要坐輪椅，卻認為其人生不應只有跟疾病對抗。她於是積極融入社會，並以音樂奏出人生的精彩樂章。林沚羿首次與Iris見面，節目組讓沚羿坐輪椅體驗Iris平日搭巴士上班之路，這位輪椅新手卻要靠Iris幫助才可完成挑戰。不過，抵達公司後，坐輪椅上廁所才是沚羿的最大難關！Iris形容豎琴是其好拍檔，日常也會彈奏減壓。Iris的琴音，這次伴以沚羿的歌聲，創造屬於她們的<明日恩典>。 2026-05-10 香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。 2026-05-11